валера жбанчиков

Ты не поверишь, но я и правда думал, что брошу курить одним махом. Ну, серьёзно, что сложного? Просто взять и не покупать больше сигареты. Тем более мне уже за шестьдесят, зачем дальше травить себя табаком? А потом случилась бессонная ночь. Давление прыгнуло. В груди будто тески сжались. Стал нервным до того, что не мог даже слушать новости по телевизору или товарищей во дворе, раздражало всё. Через пару дней понял: нет, сам не справлюсь. Пошёл к наркологу. И вот с чего началась эта, скажем так, неожиданная правда. Сначала он просто слушал, кивал. Потом спросил, сколько лет я курю. Сказал — почти сорок. Он выдохнул и сказал: «Ну вы ведь не серьезно, если думаете, что такой стаж можно просто выбросить из организма без последствий». И это был не упрёк. Просто честный взгляд на вещи. Никотиновая зависимость, по его словам, это не только привычка доставать сигарету в нужный момент. Это перестройка всей физиологии. Сердце, мозг, лёгкие, обмен веществ, всё «заточено» под табак. Это как фунд