ГАЛИНА КИСЕЛЕВА

Три года. Морозная ночь. Автобусная остановка посреди города. Маленькая девочка стоит одна, дрожа от холода, которого она ещё не понимает. Её не потеряли. Её выбросили. Как ненужную вещь. Как проблему, от которой устали. А сегодня эта девочка — звезда с миллионами просмотров и собственной квартирой в Москве. Но история Дианы Анкудиновой — это не сказка о Золушке. Это рассказ о том, как цена успеха притягивает тех, кто когда-то мечтал, чтобы ты исчезла. 31 мая 2003 года в небольшом городке Арсеньев на Дальнем Востоке родился ребёнок, которого не ждали. Её биологическая мать позже признается страшное: до появления Дианы она двенадцать раз избавлялась от беременности. В тринадцатый раз просто не нашлось денег на аборт. Вот и всё объяснение появления на свет будущей певицы. Не любовь. Не желание. Отсутствие средств. Отца Диана не помнит. Азербайджанец с криминальным прошлым, судимости, тюрьма, алкоголь. Он растворился в этом хаосе, оставив девочку в доме, где к ней относились как к досадн

Просто любимое дыхание о котором я наверное никогда не говорила. Но я удивляюсь тому, почему многие недооценивают различные дыхательные упражнения. Ведь это на столько сильные и простые упражнения, что с их помощью можно даже движение лимфы ускорять и отёки убирать. Их очень много в различных индийских практиках и йоге. И есть одно интересное дыхание под названием дыхание пчелы. Супер интересная практика, которая имитируем гул от роя пчел, так ещё и не только силы может дать, но при этом вернуть спокойствие, но ещё и память улучшить, даже сон улучшается. Но, что это за дыхание и чем оно полезно? Как его делать? Это дыхание пришло к нам из йоги, оно так и называется дыхание пчелы или Бхрамари. Часто это дыхание идёт именно как успокаивающее ум, снижающее тревогу и стресс, страхи. Считается, что идёт тут 2 влияния: А нам известно, что работа с негативными эмоциями очень важна для здоровья, так как негативные эмоции вызывают напряжение в тех или иных мышцах, а мы собственно сталкиваемся с