Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 01:46
Фильтр
Поделилась темой
Наталья Атаманюк | Рецепты
Добро пожаловать в группу "Наталья Атаманюк | Рецепты"!
Здесь вас ждут простые и вкусные рецепты, советы и идеи для вашего стола. Делитесь результатами и вдохновляйтесь кулинарными экспериментами! Присоединяйтесь!
https://m.vk.com/natalyaatamanyukrecepti
7D0Uks
376K участников
Поделилась темой
Как избавиться от отёков?
Отёки возникают из-за задержки жидкости в тканях и могут быть вызваны разными причинами: нарушения в работе почек, сердца, недостаток физической активности, неправильное питание и другие. Вот основные советы для уменьшения и профилактики отёков: 1. Следите за рационом - Ограничьте потребление соли (натрия), она задерживает воду в организме. - Увеличьте потребление продуктов с калием (бананы, яблоки, шпинат), который помогает выводить лишнюю жидкость. - Пейте достаточное количество воды — это улучшит обмен веществ и поможет почкам работать эффективно. 2. Двигайтесь больше - Регулярная физическая активность (прогулки, легкая гимнастика) улучшает кровообращен01:01
Поделилась темой
Поделилась темой
Поделилась заметкой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
80
9
- Наш край - наша история (Мордово во все времена)1151 подписчик
- Соцзащита Мордово620 подписчиков
- Москва. Город новостей108419 подписчиков
- БОРИСОВКА496 подписчиков
- Красивые стихи124964 подписчика