Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 13 апр 2021
Фильтр
Меню диеты "Любимая"
Минус 5-10 кг за 7 дней 👌
Добавь себе ✒
🔸 День 1 - питьевой. Употребляйте только жидкую пищу - молоко, сок, кефир, бульон, чай, вода, какао и так далее. Не добавляйте сахар.
🔸 День 2 - овощной. Ешьте овощи в любом количестве без добавления соли и масел. Особое внимание уделите капусте, которая является жиросжигателем.
🔸 День 3 - питьевой.
🔸 День 4 - фруктовый. Кушайте фрукты в любом количестве. Не забывайте про цитрусовые, которые отлично сжигают жир.
🔸 День 5 - белковый. Ешьте яйца, птицу без кожи, рыбу на пару или отварную, нежирный творог и так далее.
🔸 День 6 - питьевой.
🔸 День 7 - выход из диеты. На завтрак выпейте чай без сахара с двумя вар
Минус 5-10 кг за 7 дней 👌
Добавь себе ✒
🔸 День 1 - питьевой. Употребляйте только жидкую пищу - молоко, сок, кефир, бульон, чай, вода, какао и так далее. Не добавляйте сахар.
🔸 День 2 - овощной. Ешьте овощи в любом количестве без добавления соли и масел. Особое внимание уделите капусте, которая является жиросжигателем.
🔸 День 3 - питьевой.
🔸 День 4 - фруктовый. Кушайте фрукты в любом количестве. Не забывайте про цитрусовые, которые отлично сжигают жир.
🔸 День 5 - белковый. Ешьте яйца, птицу без кожи, рыбу на пару или отварную, нежирный творог и так далее.
🔸 День 6 - питьевой.
🔸 День 7 - выход из диеты. На завтрак выпейте чай без сахара с двумя вар
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
102
- Юля БарабащукЧернівці
- Машка БойчукДОРОШІВЦІ
- Ирина Шербулчерновцы
1
- Домашние "Рецепты как у Мамы!"3724868 подписчиков