Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 7 июл 2025
Фильтр
Окей 👌🏼 Я вас поняла.
Интересно. Начнёте ли вы читать, если рядом с 🌰 будет книга?)
А теперь, о самой книге.
Многие видели в историях игру «что общего у льва и чизкейка» и в конце я объясняла как это работает в нашем 🧠. Так вот если все ещё не можете отказаться от сладкого, вредного или хотите повысить продуктивность. То Макгонигал подробно описывает, как и за счёт какой внутренней работы сможете сдвинутся с мертвой точки, не бросить начатое и регулярно повышать скил силы воли.
Спойлерить конкретными отрывками и темами не буду. Ибо, надо прочувствовать самому, как работают механизмы соблазнов, чтобы знать как легче всего от них отказаться.
#читаемсмиу
#издательствомиф
Интересно. Начнёте ли вы читать, если рядом с 🌰 будет книга?)
А теперь, о самой книге.
Многие видели в историях игру «что общего у льва и чизкейка» и в конце я объясняла как это работает в нашем 🧠. Так вот если все ещё не можете отказаться от сладкого, вредного или хотите повысить продуктивность. То Макгонигал подробно описывает, как и за счёт какой внутренней работы сможете сдвинутся с мертвой точки, не бросить начатое и регулярно повышать скил силы воли.
Спойлерить конкретными отрывками и темами не буду. Ибо, надо прочувствовать самому, как работают механизмы соблазнов, чтобы знать как легче всего от них отказаться.
#читаемсмиу
#издательствомиф
Иллюзия выбора.
Мы тратим очень много времени на то чтобы оценить этот выбор. Порождая сомнения и ту самую иллюзию. Ожидание варианта и времени лучше. Подходящее. И забываем жить. Эдакая полумера. Сегодня сойдёт и так. А дальше подвернется кто-то или что-то лучше. И вот тогда все поменяется. Выйдет ноутбук круче, найду девушку соответствующую ожиданиям и прочее. И так люди открывают глаза на закате жизни, так и не поняв, что выбора то и не было. И вся жизнь состояла из этих самых полумер. Потерплю, подожду, отложу.
Предпринимаем действия с тем, что есть сейчас. И не ждём волшебника в голубом вертолете.
Мы тратим очень много времени на то чтобы оценить этот выбор. Порождая сомнения и ту самую иллюзию. Ожидание варианта и времени лучше. Подходящее. И забываем жить. Эдакая полумера. Сегодня сойдёт и так. А дальше подвернется кто-то или что-то лучше. И вот тогда все поменяется. Выйдет ноутбук круче, найду девушку соответствующую ожиданиям и прочее. И так люди открывают глаза на закате жизни, так и не поняв, что выбора то и не было. И вся жизнь состояла из этих самых полумер. Потерплю, подожду, отложу.
Предпринимаем действия с тем, что есть сейчас. И не ждём волшебника в голубом вертолете.
Как сделать страницу популярной?
Очень частный вопрос. Мой ответ: огромное желание и действия.
Действия! Информации много. Выбор инструментов неисчерпаем. Каждую неделю выходят все новые и новые приложения, сервисы, лайфхаки и челленджи. Большинство их наблюдает, но не делает. А вопросы задают. Не надо так.
Да, можно легко раскрутиться имея достаточно кэша. Но как легко прийдет, так легко и сольются. Это все поддерживать нужно. И тогда страница превращается в яму для денег. С неясными перспективами заработка.
А можно потихоньку, планомерно работать, кладывать время и получить на выходе свою аудиторию, которая доверяет и активно участвует.
Просто берись и делай!
Очень частный вопрос. Мой ответ: огромное желание и действия.
Действия! Информации много. Выбор инструментов неисчерпаем. Каждую неделю выходят все новые и новые приложения, сервисы, лайфхаки и челленджи. Большинство их наблюдает, но не делает. А вопросы задают. Не надо так.
Да, можно легко раскрутиться имея достаточно кэша. Но как легко прийдет, так легко и сольются. Это все поддерживать нужно. И тогда страница превращается в яму для денег. С неясными перспективами заработка.
А можно потихоньку, планомерно работать, кладывать время и получить на выходе свою аудиторию, которая доверяет и активно участвует.
Просто берись и делай!
Люди думают, что о них подумают.
Парадокс времени.
На самом деле примите просто за истину. Никто о нас не думает больше чем 120 секунд. Дальше фокус мысли уходит в совершенно невообразимые стороны. Никому кроме нас самих, мы не нужны.
Вот только представьте. Идёт по улице парень. Навстречу ему девушка. Смотрит на него. И механизм включается. «Я ей понравился? Или может на свитере дырка? Черт, может надо было улыбнуться?» А в действительности. Девушка смотрела не на парня, а через него на яркую витрину. И даже если на него. То ровно через 2 минуты ее поток мыслей перескочит на что-то другое.
Не тратьте время на раздумья о мыслях других. Займитесь собой. Своей жизнью.
Парадокс времени.
На самом деле примите просто за истину. Никто о нас не думает больше чем 120 секунд. Дальше фокус мысли уходит в совершенно невообразимые стороны. Никому кроме нас самих, мы не нужны.
Вот только представьте. Идёт по улице парень. Навстречу ему девушка. Смотрит на него. И механизм включается. «Я ей понравился? Или может на свитере дырка? Черт, может надо было улыбнуться?» А в действительности. Девушка смотрела не на парня, а через него на яркую витрину. И даже если на него. То ровно через 2 минуты ее поток мыслей перескочит на что-то другое.
Не тратьте время на раздумья о мыслях других. Займитесь собой. Своей жизнью.
Жизнь без сахара.
Нет, это не очередной челендж. Это осознанный выбор. К которому пришла после отказа от ряда продуктов весной. Связан отказ со многими факторами:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️ Сахар плохо влияет на состояние кожи. Не думаю, что это великий секрет. Обычный факт.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️ Из-за сахара, мучного и молочки появляется целлюлит. Вроде тоже не тайна. Но пока не останавливает, правда, отказаться на совсем.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️ И финишный аспект над которым стоит задуматься. Хоть мозг и питается глюкозой, но рафинированный сахар разрушает клетки мозга. Ухудшается память, снижается способность мозга к обучению. Повышается вероятность депрессий, биполярных расстройств. Ну и как все мы знаем диабет тоже не дре
Нет, это не очередной челендж. Это осознанный выбор. К которому пришла после отказа от ряда продуктов весной. Связан отказ со многими факторами:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️ Сахар плохо влияет на состояние кожи. Не думаю, что это великий секрет. Обычный факт.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️ Из-за сахара, мучного и молочки появляется целлюлит. Вроде тоже не тайна. Но пока не останавливает, правда, отказаться на совсем.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️ И финишный аспект над которым стоит задуматься. Хоть мозг и питается глюкозой, но рафинированный сахар разрушает клетки мозга. Ухудшается память, снижается способность мозга к обучению. Повышается вероятность депрессий, биполярных расстройств. Ну и как все мы знаем диабет тоже не дре
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
61
- Нина Третьякова( Перфильева)г. Усть-Илимск (Иркутская область)
- Большакова TамараКраснодар
- Лана ВиноградоваИркутск
- Анна Гавря (Кузнецова)г. Тимашевск (Тимашевский район)