андрей шорин

Многие сталкивались с ситуацией, когда вы просыпаетесь утром, подходите к окну, чтобы встретить новый день, а вместо солнечного света видите мутную завесу из капель. Подоконник мокрый, на откосах темнеют тревожные пятна, а в воздухе витает знакомый запах сырости. Конденсат на стеклах — это не просто эстетическая проблема. Это тревожный сигнал, который кричит о нарушении микроклимата в вашем доме. Игнорирование этого сигнала может привести к дорогостоящему ремонту и, что гораздо хуже, к проблемам со здоровьем из-за черной плесени. Давайте разберемся, почему плачут окна и как заставить их «высохнуть» раз и навсегда. Чтобы эффективно бороться с врагом, нужно знать его природу. Конденсат — это не магия и не дефект окна как такового. Это фундаментальный физический процесс, описанный еще в школьном учебнике. Теплый воздух, которым мы дышим, готовим пищу, принимаем душ, способен удерживать в себе большое количество водяного пара. Когда этот теплый влажный воздух соприкасается с холодной повер

Платёжная система «Мир» объявила о проекте новых тарифов в связи с вводом НДС в 2026 году. Оператор карт - Национальная система платёжных карт (НСПК) - представил проект, в котором стоимость услуг будет учитываться с НДС. Окончательные тарифы пока не опубликованы на сайте, но в пресс‑релизе описаны ключевые изменения. С 1 января 2026 года НДС будет распространяться на услуги по банковским картам

Отец засыпал без этого 40 лет — инсульт в 68. Сомнолог показал, что делать за 5 минут! Мой отец всю жизнь ложился спать по-простому: умылся, лёг, заснул. Никаких ритуалов. «Зачем усложнять?» — говорил он. В 68 лет у него случился микроинсульт. Слава богу, обошлось. Но врачи сказали: сосуды забиты, кровообращение нарушено. Мы попали к сомнологу — врачу, который изучает сон. Ему самому 85 лет, выглядит на 65, бодрый, ясный ум. Он сказал: «Ваша главная ошибка — ложиться спать, не подготовив сосуды к ночи». Что сказал 85-летний сомнолог Доктор объяснил: — Ночью тело восстанавливается. Но если сосуды не подготовлены, ночь превращается в испытание для них. Кровь густеет, застаивается, образуются микротромбы. Отец не понял: — Но я же просто сплю! — Вот в этом и проблема. Вы ложитесь спать, как машина паркуется. А надо — как самолёт готовится к посадке. С проверкой всех систем. Что происходит с сосудами ночью Врач нарисовал схему: Ночью замедляется всё Сердце бьётся реже (50-60 ударов вместо