Ирина Демяненко

Мама жаловалась на колени — пока не узнала, что происходит с суставами после 2 часов сидения. Теперь всё изменилось! Моя мама всю жизнь проработала бухгалтером. На пенсии наконец-то появилось время на любимые сериалы, вязание, чтение. Она радовалась: «Наконец-то могу сидеть сколько хочу!» А через полгода начались проблемы. Колени хрустели при вставании. Спина ныла по вечерам. Пальцы с трудом сжимались в кулак по утрам. «Возраст», — махнула рукой мама. Но врач сказал другое: «Это не возраст. Это последствия неподвижности. Ваши суставы буквально голодают». Оказывается, после 60 лет долгое сидение — это не отдых, а настоящая опасность для суставов. Рассказываю, что я узнала, и как мама изменила свою жизнь. Что происходит с суставами, когда мы сидим Вот тут началось самое интересное. Врач объяснил маме простым языком — и у меня волосы зашевелились. В суставах нет кровеносных сосудов. Вообще! Хрящ получает питание не через кровь, а через синовиальную жидкость — это как смазка внутри суста