Меньше есть после шеси.мучное сладкое заниматься спортом.ходить.и т д.и закрыть рот для коларийн.блюд.и все будет нормально.мне 53 года рост 164 вешу 53 кг.каждый день на весы.поправл.сразу на соки фрукты.и все нормально.выгляжу лет на десять пятнадцать моложе.удачи.
Если вы нальете ванну с горячей водой и две пачки поваренной соли и пачку соды.потом с головой чтом лицо в воде.подливайте горяч.воду.десять минут попаритьсЯ.черных точек не будет.проверьте.потом мед.на лицо.маска.смойте холодн.водой.увидете результат сразу.