Людмила Самойлова

Представьте ситуацию. Вы на диете. Чай без сахара, салат без заправки, хлеб только по праздникам. А стрелка на весах упрямо ползёт вверх. Возникает логичный вопрос: «Что за дела? Я ем мало и толстею! Может, возраст виноват? Гормоны уже не те?». Звучит знакомо? Этот миф живёт в головах миллионов. И он довольно вреден, ведь многим людям он реально дает неверные установки и мешает худеть. Включается фатализм: «Худеть мне уже поздно». Но наука с этим утверждением категорически не согласна. Давайте разбираться. Есть правило, которому подчиняются все организмы на планете - от хомяка до бодибилдера. Оно звучит так: Вес растёт, если калорий поступает больше, чем тратится. Прямо как на банковском счёте. Только вместо рублей калории. Получили больше, чем потратили - сразу пошли отложения. «А как же возраст, гормоны, метаболизм?» — скажете вы. Да, они влияют, но их роль переоценена. Они не отменяют этот базовый закон. Гормоны действительно могут усложнить вам жизнь: Но никто из этих гормонов не

Знаете, какая самая распространённая и самая обидная ошибка в школе? Она одна и та же у всех. Это ошибка по невнимательности. Перепутал минус с плюсом, когда переписывал, не заметил "не" и так далее. Поэтому в начальной школе часто дают задания именно на внимательность: просто переписать текст по русскому языку или задачи на внимательность, а не на счёт, по математике. Я не стал выдумывать ничего нового, просто приведу примеры классических задач на внимательность, которые будут почти в каждом учебнике. Так что не ругайтесь за баян. 1. У пастуха было стадо из 17 коров. Все, кроме 9, умерли. Сколько коров осталось у пастуха? 2. Группа юных туристов из шести человек прошла 24 километра за четыре часа. Сколько прошёл каждый турист? 3. Вы участвуете в автогонках и только что обогнали пилота, который шёл на второй позиции. На каком вы теперь месте? 4. Вася взял с собой в школу пакет с тремя яблоками: для себя и двух своих друзей. Каждый из них получил по яблоку, но в пакете всё равно остало