Если запастись терпением и проявить старание, то посеянные семена знания непременно дадут добрые всходы. Ученья корень горек, но плод сладок. Леонардо да Винчи
Наш организм сжигает калории круглосуточно, даже во сне представляете🤔. Выполняя домашнюю работу и зная некоторые фишечки расхода энергии, можно без труда поддерживать себя в форме. Движение - это жизнь. Но для повышения двигательной активности не обязательно тратиться на дорогие фитнес-клубы или вставать ни свет ни заря, чтобы покрутить педали велосипеда дома🤪.
В среднем, за час вязания на спицах вы потратите 60 килокалорий. Поэтому всем всем рукодельицам можно браться за вязание носков, шарфов и модных свитеров себе и домочатцам😍.
Давай посмотрим сколько количество килокалорий мы потратим за час при другой домашней работы