Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 9 сен 2025
Фильтр
Дэн Бюттнер, автор книги "Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей", изучил так называемые "голубые зоны" - регионы, жители которых отличаются завидным здоровьем и долголетием. Он нашел одну и в Японии - в Стране восходящего солнца этой зоной являются острова архипелага Окинава.
Одним из таких правил жизни японской "голубой зоны" является принцип Икигай. Это слово можно перевести с японского примерно как "причина просыпаться по утрам". Это, образно говоря, то, что наполняет жизнь смыслом, дарит чувство ответственности, дает ощущение собственной нужности.
В чём вы находите свой икигай?
Одним из таких правил жизни японской "голубой зоны" является принцип Икигай. Это слово можно перевести с японского примерно как "причина просыпаться по утрам". Это, образно говоря, то, что наполняет жизнь смыслом, дарит чувство ответственности, дает ощущение собственной нужности.
В чём вы находите свой икигай?
Молитва, написанная Антуаном де Сент-Экзюпери в один из самых тяжелых периодов его жизни. Она напоминает об очень важных вещах и глубоко затрагивает душу и разум. «Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.
Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.
Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.
Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали и хоть иногда наход
Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.
Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.
Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали и хоть иногда наход
Вы когда-нибудь пытались достичь абсолют?! Или хотя бы приблизиться к нему? Возможно ли это для нас?!
#vkpost
#vkpost
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
42
- Светлана ЗенковаПермь
- Ксюша ЛебедеваЛипецк
- олег сидоренковолгоград
38
- Жизненнo9229 подписчиков
- «Смейтесь вместе с нами»193215 подписчиков
- Arc-Sport, Экипировка для единоборств748 подписчиков
- Гончаровы2589 подписчиков
- Реальное Каратэ5634 подписчика