ЛЮДМИЛА ПАНТЕЛЬКИНА

Продолжение темы, открытой в статье здесь: Почему болит бедро, когда проблема в стопе? Как понять сигналы, которые посылает тело. Сегодня поговорим, как уставшая к вечеру спина, напряженные плечи и даже подавленное настроение могут начинаться... с ваших стоп. Это не мистика, а чистая биомеханика и нейробиология. Если предыдущая статья показала, как плоскостопие крутит бедро, то сегодня мы пойдем дальше — до самой макушки. И самое главное — вы узнаете, как перезагрузить свой шаг, чтобы ходить легко, а чувствовать себя прекрасно. Ваша походка — это ваш автограф. Что он говорит о вас? Представьте: каждый ваш шаг — это волна, которая начинается от стопы и должна плавно прокатиться через всё тело до макушки. Если в стопе «трещина», волна прерывается. Тело, как гениальный инженер, начинает ставить «заплатки»: один сустав блокируется, другой перегружается, мышцы зажимаются в спазм. И эта цепь компенсаций может дойти до челюсти, вызывая головную боль. Цепочка последствий от «сломанного» ша

Ресторан так и называется, «В Коломне – есть». Он в центре, и мимо пройти невозможно. Приехав в Коломну, мы сразу обратили внимание на броское название и яркую арку. Заведение находится в самом сердце города, мимо не пройдёшь. Все фото: канал Зоркий А зайти стоит как минимум по трём причинам: 1. У входа расположена клетка с белками. Посмотреть можно и просто так. Зайдите, если приехали с детьми, белки шустрые и забавные. 2. В летнее время столики располагаются на открытой веранде под соснами, и отобедать можно с красивым видом на историческую улицу. 3. Здесь подают отменную медовуху. Она прозрачная, как слеза, и сбалансированно вкусная. Я не любитель, но коломенская медовуха, приготовленная в ресторане, понравилась больше суздальской. А насколько хороши блюда, давайте смотреть вместе. Мы приехали в составе туристической группы, а это значит – блюд в обзоре будет больше, чем обычно. Итак... Кухня с печкой В заведении все горячие блюда готовятся в дровяной печи. Кухня русско-севе