Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 21:09
Фильтр
Поделилась темой
04:45
vkvideo.ru
Поделилась фотографией
Поделилась видео
03:24
Мифы о еде которые мешают снижать вес. Разбираем по-человечески.
ЯЙЦАМиф: нельзя есть каждый день поднимется холестерин.
Реальность: у большинства людей яйца не повышают холестерин. Это отличный белок который хорошо насыщает и помогает не переедать.
СЛИВОЧНОЕ МАСЛО
Миф: вредно из-за насыщенных жиров.
Реальность: 5–10 г в день это норма. Масло помогает усваивать нам
витамины A, D, E, K и не мешает снижению веса если есть в меру.
ХЛЕБ
Миф: глютен вызывает воспаление кишечника у всех.
Реальность: проблема актуальна только при целиакии. Остальным людям хлеб можно вопрос лишь в количестве и качестве.
Вывод: не продукты мешают худеть а мифы и крайности. Сохрани, чтобы не вестись на страшилки.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
146
- Марина Кукарина (Абрамова)Суровикино
- Дыхание Весны Растения почтойВолгоград
- Наталья Железнякова (Артёмова)станица Вешенская (Шолоховский район)
34
- Благодатное Земледелие | Товары для Сада и Огорода10694 подписчика
- НК "Русский Огород"25498 подписчиков
- Агрокомпания СеДеК. Семена26035 подписчиков
- Усадьба-Семена Интернет-Гипермаркет772 подписчика