Девочки, я тут посчитала…

До Нового года осталось 22 дня. 😳
Если честно, когда увидела эту цифру — даже самой не верится. Казалось, что времени полно, а теперь вот понимаешь, что декабрь как поезд — летит без остановок.
И вот что я подумала:
Если хочется встретить праздник в хорошем состоянии — внешнем и внутреннем — то самое время взять себя в руки именно сейчас.
Что точно можно успеть за эти 22 дня?
✨ Минус 2–3 кг спокойно — без голодовок и стресса.
✨ Убрать отёки — лицо станет свежее, талия более выраженной.
✨ Наладить питание, чтобы не “взорваться” на новогоднем столе.
✨ Вернуть энергию, чтобы не встречать праздник уставшей тряпочкой.
✨ Привести хотя бы немного в порядок режим — сон, воду, лёгкую активность.
✨ И самое важное — войти в Новый год с ощущением, что ты управляешь процессом, а не жизнь тобой.
22 дня — это реально много, если не откладывать “на завтра”.
Можно успеть почувствовать себя легче, бодрее и красивее — просто начать делать маленькие шаги уже сегодня.
Я тоже с сегодняшнего дня “собралась”, так что давайте поддерживать друг друга — вместе всегда проще. 💛
Следите за страничкой, буду делиться лайфхаками и ПП рецептами на НГ стол.