
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Завтрак для поджелудочной: 7 продуктов от панкреатита, которые работают после 60 лет
Вы просыпаетесь, завтракаете как обычно, и через час начинается. Тяжесть под левым ребром, тошнота, опоясывающая боль. Поджелудочная железа дает сбой. После 60 лет она чувствительна к тому, что вы едите по утрам. Один неподходящий продукт, и день испорчен. Разбираемся, какие продукты безопасны для поджелудочной железы и как их готовить, чтобы избежать болей и обострений панкреатита. Ночью поджелудочная железа отдыхает. Первый прием пищи, сигнал к работе. Если вы едите жирное, жареное или острое, железа получает мощную нагрузку. Она не успевает подготовиться, возникает спазм, воспаление, боль. После 60 лет ситуация усугубляется. Выработка ферментов снижается на 40-50 % с возрастом. Поджелудочная железа работает медленнее. То, что в 30 лет переваривалось без проблем, в 60 вызывает приступ панкреатита. Неправильный завтрак приводит к негативным последствиям: боли, тошноте, отказу от обеда, слабости. Правильный завтрак успокаивает поджелудочную железу, дает энергию и защищает от обострений
Показать еще
11 комментариев
20 раз поделились
237 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
151
- Людмила Машинаг. Балахна (Балахнинский район)
- Василий БусыгинКазань
56
- Хозяйские хитрости2387284 подписчика
- Татары мира50368 подписчиков
- МЦ Медок Здоровья1254 подписчика
- Загадки «Великолепного века» (Тайны Востока)3994 подписчика
- Кристина Калинина | ЗОЖ15900 подписчиков