Левая колонка

Обложка профиля

Фотография от Ольга Феоктистова

Ольга Феоктистова

Последний визит: 1 окт 2020

Фотография от Ольга Феоктистова

Фотография "Бодрое утро Всем!
Питательно витаминный смузи 👍:
- 2 ст. л. ростков пшеницы,
- 0.5 банана,
- 1 ч. чёрного кунжута,
- 1 ч. л. белого кунжута,
- 2 ч. л. перетертой смородины или ( мёд, варенье, что есть под рукой).
Перемешиваем все в блендере и выпиваем вместо бутерброда. И заряд энергии и сил вам обеспечен. Полезен всем кроме тех кому не подходят эти ингредиенты. Вкусно и полезно, с заботой о себе. 😉👩‍⚕️"

Фотография от Ольга Феоктистова

Фотография от Ольга Феоктистова

Фотография "👩‍⚕️ Долгожданная весна пришла хоть и медленно, но солнышко проглядывает сквозь облака весьма активное! А это значит,☝️ пора приобретать новый защитный крем, так как срок годности обычно все забывают проверить🤦‍♀️!!
Будьте внимательны к себе, очень часто причиной раннего старения является, так называемое, фотостарение. Происходит это из-за недооценивания пагубного влияния солнечных лучей на нашу кожу. Переизбыток поглощения кожей УФ-лучей приводит к нарушению функционирования дермы, разрушаются эластиновые и коллагеновые волокна, понижается количество гиалуроновой кислоты, что приводит к плохому качеству кожи и морщинам.
Все врачи-дерматологи и косметологи настоятельно рекомендуют использовать SPF средства. Во многие повседневные кремы производители уже добавили защиту, поэтому можно выбрать средство в соответствии с типом кожи (сухая, жирная, комбинированная, нормальная). В мегаполисе, где солнце менее активное, можно наносить SPF средства с фактором 15, на море и пляже — не менее 30.
☝️👩‍⚕️Последовательность использования косметологических средств и косметики следующая: - ☝️очищение кожи, - ☝️SPF средство или крем по типу кожи, с содержанием SPf (солнцезащитному крему нужно дать впитаться 15-20 минут) -☝️ крем по типу кожи, -☝️ после этого наносится тональное средство или BB-крем (в них тоже часто есть защита, тогда обычный крем может быть без SPf.
Берегите себя 👩‍⚕️😉!"

Фильтр

Заметки Увлечения

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

68

Алевтина Закутаева
г. Магнитогорск (Челябинская область)
ЕЛЕНА АНТОННИКОВА
г. Магнитогорск (Челябинская область)
Анжела Богданова
Алена М
Магнитогорск
Татьяна Кузьмина (Солодовникова)
г. Магнитогорск (Челябинская область)

5

Лечение пиявками Крым Симферополь
16 подписчиков
Клуб Любителей Гладиолуса
291053 подписчика
Гладиолусы. Садовые цветы.
26316 подписчиков
Долина цветов!!!
29441 подписчик
❀ Мир цветов
346773 подписчика