Эта яркая и вкусная закуска в виде новогодних шаров украсит любой праздничный стол. Сочетание нежной начинки с крабовыми палочками и сыром понравится всем гостям. Лёгкое приготовление и оригинальный вид делают её идеальной для новогоднего меню.
Ингредиенты (на 4-6 порций): - Крабовые палочки — 200 г - Яйца (отварные вкрутую) — 2 шт. - Сыр твёрдый — 120 г - Майонез — 3-4 ст. ложки - Оливки без косточек — 5-6 шт. (для украшения) - Стебли петрушки или зелёный лук — для украшения Пошаговый рецепт: - Половину крабовых палочек (100 г) отложите для обсыпки, а вторую половину натрите на мелкой тёрке. - Яйца очистите и натрите на тёрке. - Сыр также натр
Главное правило: не смотрите на один показатель. Смотрите на КОМБИНАЦИЮ. Например:
— Низкий гемоглобин + низкий цветовой показатель = не хватает железа.
— Низкий гемоглобин + высокий цветовой показатель = не хватает витамина B12.
Что делать?
— Сдавайте кровь утром, натощак, без перегрузок.
— Если отклонения — не паникуйте, но не игнорируйте.
— Пересдайте через 7–10 дней — иногда бывает «ложный сбой».