Две столовые ложки семян чиа – крошечный объём, колоссальная польза
Когда говорят «мал золотник, да дорог» — это точно про чиа. Вы даже не представляете, сколько здоровья помещается всего в двух ложках! Эти миниатюрные семена – настоящие супергерои в мире здорового питания. Всего 2 столовые ложки чиа, и ваш организм получает мощный заряд питательных веществ, способных заменить целый витаминный комплекс. Готовы узнать, какие удивительные бонусы скрывает эта скромная порция?
Тогда смотрите нашу картинку — вас ждут цифры, которые впечатляют даже скептиков.