АΛЕКСЕЙ Г⊕РЮН☮В

«А разве пол имеет значение?». Несмотря на общую симптоматику и причины, многие ментальные нарушения могут проявляться несколько по-разному у мужчин и женщин, прежде всего на фоне особенностей гормонального фона. И шизофрения — не исключение. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров рассказывает о характерных особенностях шизофрении у женщин: как часто она встречается, какие факторы влияют на ее появление, каковы признаки и особенности поведения — и как происходит лечение. Распространенность шизофрении у мужчин и женщин Шизофрения — это эндогенное (обусловленное внутренними причинами) заболевание, при котором у человека происходит распад процессов мышления и эмоциональных реакций. Поэтому ее раньше называли «ранним слабоумием». И по статистике, примерно 1% населения планеты страдает шизофренией (из них всего 1% — дети). При этом у женщин заболевание встречается чуть реже: недавние исследования показали, что на 1 женщину с шизофренией приходится 1,4 мужчин с т

Михаила Литвака трудно назвать просто психологом. Это человек, который смог перевести сложные концепции из области психотерапии в понятный, даже народный язык. Он говорил не из кабинета с холодными стеклянными стенами, а как будто сидел рядом за кухонным столом с чашкой чая. И его советы, какими бы прямыми они ни были, часто попадали прямо в сердце. Он говорил о жизни такой, какая она есть – без прикрас. Не давал пустых надежд, но предлагал ясные ориентиры. Возможно, поэтому его мысли до сих пор пересказывают люди в очередях, на кухнях, в такси и даже в очереди к терапевту. Потому что в них – живая правда, которую интуитивно чувствует каждый. 1. О равенстве и уникальности «Никто из нас не выше, не ниже. Мы просто на разных местах, и каждый на своём месте должен делать своё дело». Вроде бы просто. Но за этими словами – целая философия. Сегодня мы так привыкли оценивать себя по чужим результатам: кто заработал больше, у кого дети лучше учатся, кто в отпуск поехал на Мальдивы, а не в дере

В век, когда достаточно провести пальцем по экрану, чтобы найти собеседника, партнёра или даже спутника жизни, одиночество всё равно остаётся болезненной и, увы, распространённой темой. Казалось бы, у нас есть всё: социальные сети, мессенджеры, приложения для знакомств, форумы по интересам и комьюнити на любой вкус. Но несмотря на доступность общения, миллионы людей по-прежнему чувствуют себя одинокими. Почему так происходит? Психолог Михаил Лабковский выделяет несколько причин, по которым личная жизнь у многих так и остаётся в разряде несбывшихся желаний. Эти причины не лежат на поверхности – они глубже, чем банальное «не встретил своего человека». Речь идёт о внутренних установках, страхах и заблуждениях, которые мешают выстраивать здоровые и живые отношения. 1. «Негативный опыт. Свой или родительский, он заставляет бояться отношений и делать всё, чтобы они не сложились» «Мы не повторяем ошибки родителей – мы живём в них». – Михаил Лабковский Иногда кажется, что кто-то поставил себе

Алкоголизм часто представляют, как единую болезнь с общими симптомами. Но пути в зависимость и ее проявления могут быть очень разными. Поведение, отношение к спиртному, реакции окружения складываются в уникальные портреты. Эти различия не случайны. Они отражают глубинные особенности психики и механизмы совладания со стрессом. Зная типы алкоголиков, можно выбрать метод самой эффективной помощи. Подробнее об этом расскажут наши эксперты. Со стороны кажется, что разница только в количестве или частоте. На самом деле, все решают внутренние изменения, которые постепенно перестраивают жизнь. Алкоголик не способен остановиться. После первой рюмки теряется всякий заранее намеченный план. Намерение выпить бокал вина оборачивается бутылкой, а затем поиском продолжения. Обещания, данные себе вечером, утром теряют всякий смысл. Контроль ускользает, и алкоголь диктует свои правила. Меняется и реакция тела, для опьянения требуется больше спиртного. Еще один признак зависимости — абстинентный синдром

11 ошибок, которые вредят вашим костям Мы редко задумываемся о костях, пока они не начинают болеть. А ведь именно они держат нас на ногах, защищают внутренние органы и позволяют делать всё — от простого шага до энергичного танца. Кости не каменные: они живые, постоянно обновляются и реагируют на наш образ жизни. К счастью, изменить ситуацию можно в любом возрасте. Достаточно вовремя заметить привычки, которые вредят скелету, и заменить их правильными. В этой статье разберём 11 главных ошибок, которые медленно, но верно делают наши кости слабыми, и дадим советы, как сохранить здоровье костей и предотвратить потерю плотности. Ошибка №1. Соль, которая ворует кальций у ваших костей Многие привыкли думать, что соль — это просто приправка для вкуса. Но на деле она ведёт себя куда коварнее. Чем больше солёного вы едите, тем быстрее кальций «убегает» из организма. А ведь именно кальций отвечает за прочность костей. Где больше всего соли? привычный хлеб, сыры, особенно твёрдые, чипсы и сухарики

По статистике, едва ли не каждый второй человек старше 60 лет испытывает один и тот же страх. Боится не заболеть. Боится оказаться обузой — для детей, для внуков, для близких. В 1988 году молодой врач Бубновский попал в страшную аварию. Ему тогда не было и тридцати. Перелом позвоночника, несколько операций, прогноз хуже некуда. Врачи в московских больницах говорили прямо: готовьтесь к инвалидному креслу. Но он не просто встал на ноги. Он разработал целую систему, которая сегодня помогает тысячам людей — особенно тем, кому за 50, 60, 70. Три упражнения, о которых пойдёт речь ниже, — это не просто зарядка для пожилых. Это основа той самой независимости, которую так хотят сохранить люди в возрасте. Встать с кровати без чьей-то помощи. Дойти до магазина самому. Нагнуться за внуком, не охнув от боли. Это маленькие вещи, которые на самом деле — всё. Но сначала — немного о том, почему тело начинает подводить. После 50 лет в организме происходит кое-что очень конкретное. Мышцы начинают слаб