
Левая колонка
Последний визит: вчера 10:42
Фильтр
Поделилась заметкой
05:02
0 комментариев
36 раз поделились
400 классов
Поделилась фотографией
поделилась публикацией
ФОРМУЛА ПОХУДЕНИЯ ЛЯЙСАН УТЯШЕВОЙ
Ляйсан уже трижды удалось сильно сбросить вес без последствий для организма. -30 кг после ухода из гимнастики, -12 кг после рождения сына и -7 кг после рождения дочери. Спортсменка и телеведущая не скрывает секретов похудения и активно делится ими в своем аккаунте, который насчитывает 5,5 млн подписчиков. Однако вместо благодарности подписчики переживают из-за питания Ляйсан: «Ляйсан, я правильно понимаю, что основной ваш продукт питания — вода?» Жить на одной только воде? Не поверила бы, если сама не увидела. В своем аккаунте Ляйсан подтверждает, самое частое блюдо в ее рационе — это стакан воды. Вместе с тем она постоянно пишет о том, что запрещает себе многие продукты. Хотя сама она категорически против изнуряющих диет. Поэтому я решила разобраться с правилами питания Утяшевой. И нашла целый справочник по этому поводу. ДНЕВНИК ПИТАНИЯ После набранных 30 кг Ляйсан вспомнила, что на гимнастике в детстве вела тетрадь с графиком питания: что можно, что нельзя, от чего появляются отеки.
Показать еще
1.5K комментариев
276 раз поделились
10K классов
- Класс
поделилась публикацией
ФОРМУЛА ПОХУДЕНИЯ ЛЯЙСАН УТЯШЕВОЙ
Ляйсан уже трижды удалось сильно сбросить вес без последствий для организма. -30 кг после ухода из гимнастики, -12 кг после рождения сына и -7 кг после рождения дочери. Спортсменка и телеведущая не скрывает секретов похудения и активно делится ими в своем аккаунте, который насчитывает 5,5 млн подписчиков. Однако вместо благодарности подписчики переживают из-за питания Ляйсан: «Ляйсан, я правильно понимаю, что основной ваш продукт питания — вода?» Жить на одной только воде? Не поверила бы, если сама не увидела. В своем аккаунте Ляйсан подтверждает, самое частое блюдо в ее рационе — это стакан воды. Вместе с тем она постоянно пишет о том, что запрещает себе многие продукты. Хотя сама она категорически против изнуряющих диет. Поэтому я решила разобраться с правилами питания Утяшевой. И нашла целый справочник по этому поводу. ДНЕВНИК ПИТАНИЯ После набранных 30 кг Ляйсан вспомнила, что на гимнастике в детстве вела тетрадь с графиком питания: что можно, что нельзя, от чего появляются отеки.
Показать еще
1.5K комментариев
276 раз поделились
10K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
65
- Виктория ЕрмаковаВолгоград
- Сергей Наталия ПерепелициныВолгоград
- Виктор ЖуравлёвСаратов. Россия
- 🌺✂️Наталья✂️🌺 🌹🧷Шью🧷🌹г. Котово (Котовский район)
- Валентина Глушкова (Белоусова)Котово Волгоградская обл
2
- Юмор FM: подписывайся и смейся!1013167 подписчиков
- Национальные проекты России1505421 подписчик