📌НЕ ВСЯ ТА ОМЕГА, НА КОТОРОЙ НАПИСАНО, ЧТО ОНА ОМЕГА😉
.
.
.
.
⠀
Цена на Омегу 3 удивляет своим широким диапазоном. Её можно купить как за 100, так за несколько тысяч рублей.
⠀
И как тут выбрать❓🤔
⠀
✅ Первый аспект: Содержание омега-3 кислот в рыбе зависит от физиологии вида, питания и окружающей среды. Рыба, которая питается водорослями, хранит докозагексаеновую кислоту, содержащуюся в них (а это один из элементов омега-3 кислот), в жире, а жир нужен для сохранения тепла тела в холодной воде. Таким образом, в такой рыбе будет больше всего полезных жирных кислот️.
⠀
А вот рыба, которая выращивается в теплом басейне и кормится искуственной едой (не всегда чистой от вредных добавок и примисе