Левая колонка
Последний визит: 11:12
Фильтр
Поделился фотографией
Поделился темой
Поделился темой
Гороскоп на завтра Козерог
Постарайтесь особенно внимательно наблюдать за происходящим вокруг. События этого дня могут натолкнуть на интересные мысли или подсказать, что вам нужно предпринять, чтобы быстрее достичь своих целей. Многим Козерогам захочется общения, но тут лучше будет проявить разборчивость: кто-то может попытаться быстро сблизиться, завоевать вашу симпатию, а затем использовать это в своих интересах. Поэтому стоит быть осторожнее и не делиться важной информацией с теми, кого видите впервые. Действительно важные вопросы стоит обсуждать только с самыми близкими людьми, поскольку именно благодаря их поддержке вы почувствуете себя увереннее. Если вы собираетесь встретиться с человподелился публикацией
Ходьба после 60 – фатальная ошибка: Бубновский о том, почему суставы разрушаются быстрее от прогулок, а спасает только 1 упражнение
Иногда кажется, что мир устроен так: чем человек старше, тем больше вокруг появляется «мудрых советчиков», которые уверенно знают, как надо жить. Особенно если разговор касается здоровья. Стоит кому-то упомянуть боли в ногах – сразу звучит дежурная фраза: «Да ты просто ходи побольше, и всё пройдёт». Прямо универсальное заклинание, которым лечили, лечат и, похоже, будут лечить всех, кому уже перевалило за 60. Но есть один нюанс, о котором редко говорят вслух: далеко не всем эти долгие прогулки идут на пользу. И чем старше человек становится, тем ярче это ощущается. У многих после часовой прогулки ноги становятся будто чужими – тяжёлыми, отёкшими, и появляется то самое желание добраться до кровати и больше не шевелиться. Интересно наблюдать, как человек, искренне пытавшийся помочь себе ходьбой, в итоге получает ещё больше боли и усталости. И это не «кажется» – это физиология, о которой прямым текстом говорит профессор Бубновский: после 60 лет ходьба – далеко не панацея. А иногда – даже о
Показать еще
Поделился видео
03:44
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
474
- Наталья Шараеваг. Лагань (Лаганский район)
77
- колякин!!327 подписчиков
- Назад в ссср19896 подписчиков
- Рыбалка Севера. Fishing North.44 подписчика
- Господин Рыбак350 подписчиков