
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Можно качать пресс годами и не видеть талии.
А можно включить правильные мышцы и почувствовать
Как живот начинает подтягиваться уже во время упражнения.В этом видео я собрала правильные движения, которые:
собирают талию
уменьшают выпирание живота
улучшают осанку
запускают жиросжигание мягко, без стресса
00:12
17 комментариев
123 раза поделились
974 класса
- Класс
поделилась публикацией
Какие боли в ногах говорят об атеросклерозе сосудов
Представьте: мужчина 62 лет выходит прогуляться с женой. Через триста метров в икре будто впивается раскалённая игла. Останавливается, дышит. Боль уходит. Делает ещё десяток шагов — снова этот же острый укол. Жена идёт впереди, он стискивает зубы и ковыляет следом. Дома говорит: «Ноги устали. Возраст». Через полгода не может дойти до туалета без остановки. А через год — язва на пальце ноги, которая не заживает неделями. И только тогда приходит понимание: это не «усталость». Это атеросклероз. И пока он думал, что болят ноги, на самом деле умирало сердце. Так происходит каждый день. Тысячи людей путают сосудистую боль с усталостью, радикулитом или «возрастными болячками». А между тем закрытые атеросклеротическими бляшками артерии ног — это не локальная проблема. Это зеркало всего сосудистого русла. Если в ногах образовались бляшки, значит, они есть и в сердце, и в мозге. Человек с болью в ногах при ходьбе имеет в 4–5 раз выше риск инфаркта или инсульта в ближайшие годы. Давайте разберёмс
Показать еще
31 комментарий
314 раз поделились
2.5K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
71
- Екатерина Бикмаева(Трушина)с. Каменный Брод (Иссинский район)
- Лидия РомановаИсса.Пензенская область
99
- Ароматерапия с Еленой Кален917542 подписчика
- АВТОМАНИЯ756629 подписчиков
- FilmHub6438 подписчиков
- УГОЛОК МАСТЕРА1454990 подписчиков
- Новости Шеремета "Девять с половиной"67821 подписчик