Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 8 апр 2015
Фильтр
Продукты, которые можно употреблять в любое время и в любом количестве принадлежат «зеленой» группе.
Это легкий йогурт и кефир, капуста, салат, зелень, огурцы, морковь,
цитрусовые, яблоки, вареная рыба, морепродукты, гречка, оливковое и
растительное масло, вареные яйца (не более 2-х в день), хлебцы без
дрожжей.
Продукты «желтой» группы возможно употреблять только до 18.00, возможно и за 2-3 часа до сна.
Это нежирные мясные продукты, постное мясо и куры, колбаса , сосиски,
макароны, каши на воде за исключением манной, творог, сыр, различные
соленья, , фрукты, включая сухофрукты, выпечка из слоеного теста,
кетчуп, пряности, шоколад, леденцы, кофе.
И наконец продукты «красной»
Это легкий йогурт и кефир, капуста, салат, зелень, огурцы, морковь,
цитрусовые, яблоки, вареная рыба, морепродукты, гречка, оливковое и
растительное масло, вареные яйца (не более 2-х в день), хлебцы без
дрожжей.
Продукты «желтой» группы возможно употреблять только до 18.00, возможно и за 2-3 часа до сна.
Это нежирные мясные продукты, постное мясо и куры, колбаса , сосиски,
макароны, каши на воде за исключением манной, творог, сыр, различные
соленья, , фрукты, включая сухофрукты, выпечка из слоеного теста,
кетчуп, пряности, шоколад, леденцы, кофе.
И наконец продукты «красной»
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
10
- Inna InnaЕвпатория
- Максим ПанковЕвпатория
- Aнгелина КрюковаЕвпатория
- кристина журавлеваевпатория