Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 19 сен 2021
Фильтр
Мы прилетели в Сочи и вчера отсыпались после ночного перелета и 5 дней активных встреч. Знаете, это была замечательная поездка к родителям. У папы 3 июня был день рождения и мы совершенно спонтанно поехали, подвернулись хорошие билеты)) Очень рада, что повидалась с родителями, я очень по ним скучаю, когда долго не вижу.
Некоторые спрашивали у меня, будет ли влог с этой поездки. Нет, не будет. В процессе съемок я поняла, что этот материал слишком личный и близкий моему сердцу. Оставлю это только для нас))) Это были теплые посиделки с мамой, шашлыки и вкусное вино на даче рядом с людьми, у которых я выросла прямо на глазах.
Встретилась с подругами. Это так круто, когда ты приезжаешь и понимае
Некоторые спрашивали у меня, будет ли влог с этой поездки. Нет, не будет. В процессе съемок я поняла, что этот материал слишком личный и близкий моему сердцу. Оставлю это только для нас))) Это были теплые посиделки с мамой, шашлыки и вкусное вино на даче рядом с людьми, у которых я выросла прямо на глазах.
Встретилась с подругами. Это так круто, когда ты приезжаешь и понимае
Многие надеются, что процесс похудения - веселое мероприятие, где каждый день царит разнообразие и удовольствие.. Как бы не так..
Сегодня я решила поделиться с Вами кусочком своей личной жизни, пригласить в гости и показать, чем я живу.
ССЫЛКА НА ВИДЕО -> https://www.youtube.com/watch?v=eVNzXj9kL-U&t=1514s
В этом видео я рассказываю:
1 - что я кушаю.
Многие интересуются, какое меню лично у меня. Приглашаю Вас к себе домой, будем немного вместе готовить
2 - как я тренируюсь.
Возьму Вас с собой на тренировку, познакомлю со своими друзьями. На тренировке обычно без ржача не обходится..)))
3 - что есть в моем холодильнике.
Я не буду показывать Вам безупречный холодильник, там даже зефир
Сегодня я решила поделиться с Вами кусочком своей личной жизни, пригласить в гости и показать, чем я живу.
ССЫЛКА НА ВИДЕО -> https://www.youtube.com/watch?v=eVNzXj9kL-U&t=1514s
В этом видео я рассказываю:
1 - что я кушаю.
Многие интересуются, какое меню лично у меня. Приглашаю Вас к себе домой, будем немного вместе готовить
2 - как я тренируюсь.
Возьму Вас с собой на тренировку, познакомлю со своими друзьями. На тренировке обычно без ржача не обходится..)))
3 - что есть в моем холодильнике.
Я не буду показывать Вам безупречный холодильник, там даже зефир
Не люблю праздники.
Причем не то, чтобы я не люблю веселиться, это как раз по моей части. 😏
Мне в корне не нравится, как люди подходят к празднованию, вот например, 9 мая. Вчера пошла в магазин за молоком и фруктами, а там уже вовсю народ при полном параде закупал корзинами бухло, сильно переживая, что им не хватит, чтобы отметить «как следует»… Я не люблю, когда люди воспринимают праздники, как очередной повод накидаться, когда носятся по городу в нетрезвом виде, не пропуская пешеходов. Особенно не люблю, когда меня обвиняют в «непатриотизме», потому что я не поддерживаю такой способ времяпрепровождения.. 🤬
Вам не кажется это странным? Может, я какая-то не такая?
У меня сегодня обычный ра
Причем не то, чтобы я не люблю веселиться, это как раз по моей части. 😏
Мне в корне не нравится, как люди подходят к празднованию, вот например, 9 мая. Вчера пошла в магазин за молоком и фруктами, а там уже вовсю народ при полном параде закупал корзинами бухло, сильно переживая, что им не хватит, чтобы отметить «как следует»… Я не люблю, когда люди воспринимают праздники, как очередной повод накидаться, когда носятся по городу в нетрезвом виде, не пропуская пешеходов. Особенно не люблю, когда меня обвиняют в «непатриотизме», потому что я не поддерживаю такой способ времяпрепровождения.. 🤬
Вам не кажется это странным? Может, я какая-то не такая?
У меня сегодня обычный ра
МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ БЕЗ ТРЕНИРОВОК?
Можно, но процесс затянется, а при похудении в первую очередь организм начнет «сливать» мышцы. Чем это грозит?
1. Мышцы - наша активная клеточная масса, которая берет на себя всю физическую нагрузку. Если не заниматься силовыми тренировками, то организм решит, что мышцы ему не нужны, и избавится от них. Это плохо 😒
2. Чтобы содержать мышцы, организм каждый день тратит калории (просто на поддержание), поэтому чем меньше мышц в организме, тем меньше калорий требуется в течение дня
3. Когда вы похудеете, то станете похожими на «кости да кожа», что неэстетично совсем. Именно поэтому в процессе похудения используются тренировки. Когда попа станет нужного размера
Можно, но процесс затянется, а при похудении в первую очередь организм начнет «сливать» мышцы. Чем это грозит?
1. Мышцы - наша активная клеточная масса, которая берет на себя всю физическую нагрузку. Если не заниматься силовыми тренировками, то организм решит, что мышцы ему не нужны, и избавится от них. Это плохо 😒
2. Чтобы содержать мышцы, организм каждый день тратит калории (просто на поддержание), поэтому чем меньше мышц в организме, тем меньше калорий требуется в течение дня
3. Когда вы похудеете, то станете похожими на «кости да кожа», что неэстетично совсем. Именно поэтому в процессе похудения используются тренировки. Когда попа станет нужного размера
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
218
- Наталья ЮщенкоАрхангельск
- Иванова БолдыреваЧикаго
- Галина Тург. Мытищи
- Лариса ШуваловаТюмень