Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 28 мар 2016
Фильтр
Поделилась темой
Легкий куриный пирог-запеканка 🔹
🔸 На 100 гр - 137,06 ккал 🔸 белки - 16,11 🔸 жиры - 4,54 🔸 углеводы - 7,01 🔸
🔹 Ингредиенты:
- Вареное куриное филе - 300 гр
- Мука - 50 гр
- Яйцо (некрупное) - 2 шт
- Молоко - 150 гр
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр
- 1/2 ч.л. разрыхлителя
- Приправы (черный перец, карри, итальянские травы) - по вкусу
- Соль - по вкусу
- Кабачки - по вкусу
🔹 Приготовление:
1) Куриное филе мелко нарезаем.
2) Взбиваем яйца с солью и молоком, добавляем муку, разрыхлитель и приправ, таким образом получается негустое тесто. В тесто перекладываем кусочки курицы и натертый на терке сыр. Хорошо размешиваем и перекладываем в форму для выпечки. Сверху пирог можно украсить
🔸 На 100 гр - 137,06 ккал 🔸 белки - 16,11 🔸 жиры - 4,54 🔸 углеводы - 7,01 🔸
🔹 Ингредиенты:
- Вареное куриное филе - 300 гр
- Мука - 50 гр
- Яйцо (некрупное) - 2 шт
- Молоко - 150 гр
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр
- 1/2 ч.л. разрыхлителя
- Приправы (черный перец, карри, итальянские травы) - по вкусу
- Соль - по вкусу
- Кабачки - по вкусу
🔹 Приготовление:
1) Куриное филе мелко нарезаем.
2) Взбиваем яйца с солью и молоком, добавляем муку, разрыхлитель и приправ, таким образом получается негустое тесто. В тесто перекладываем кусочки курицы и натертый на терке сыр. Хорошо размешиваем и перекладываем в форму для выпечки. Сверху пирог можно украсить
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
70
- Красивые НогтиМосква
- ❤️ ЖИТЬ ВЕСЕЛО ❤️Владикавказ
- Вышивай-ка ВышивайМосква
- Светлана КирилловаМосква
32
- НОГТИ И БОДИПЕЙНТИНГ. Мастера высокого уровня.371222 подписчика
- Горящие Туры LARUSSIA123020 подписчиков
- КЛАССНЫЙ ФОРУМ.ВСЁ ДЛЯ ВАС!67265 подписчиков
- Сбарро (пицца, доставка, ресторан).2599 подписчиков