Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 24 сен 2016
Фильтр
Сырники с грушей🍐 - полезное лакомство👍
🔸на 100грамм - 166.85 ккал🔸Б/Ж/У - 9.86/4.93/21.21🔸
Ингредиенты:
300 г творога обезжиренного
1 яйцо
1-2 груши
1 ст. л. мед или стевия
5-6 ст.л. молотой овсянки
корица.
Приготовление:
1. Смешать до однородной массы творог, яйцо, мёд.
2. Груши очистить, порезать маленькими ломтиками, добавить в творожную массу. Туда же насыпать молотую овсянку.
3. Перемешать. Раскатать "колбасу", нарезать "лепешки", подкорректировать форму и обвалять в муке.
4. Обжарить на антипригарной сковороде с обеих сторон по 2 минуты.
🔸на 100грамм - 166.85 ккал🔸Б/Ж/У - 9.86/4.93/21.21🔸
Ингредиенты:
300 г творога обезжиренного
1 яйцо
1-2 груши
1 ст. л. мед или стевия
5-6 ст.л. молотой овсянки
корица.
Приготовление:
1. Смешать до однородной массы творог, яйцо, мёд.
2. Груши очистить, порезать маленькими ломтиками, добавить в творожную массу. Туда же насыпать молотую овсянку.
3. Перемешать. Раскатать "колбасу", нарезать "лепешки", подкорректировать форму и обвалять в муке.
4. Обжарить на антипригарной сковороде с обеих сторон по 2 минуты.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
335
- Юлиана ТкаченкоСамара
- Мариана Ларионоважуковский
- Анютка ЧернаяМосква
- Светлана Костенко(ногти Ростов)Ростов-на-Дону
- Жанна ПетренкоРостов
59
- Хромирование. Оборудование, реагенты, обучение.2239 подписчиков
- Крым Сегодня - новости, обсуждения, события4087 подписчиков
- Все бизнес идеи в одном месте1594 подписчика