БЫСТРЫЙ УЖИН: ТОП-7 СЫТНЫХ ИДЕЙ ✨
Очень сытные и вкусные идеи!
1) ПАСТА С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 500 грамм пасты,
● 500 грамм куриной грудки,
● 300 грамм моркови,
● 500 грамм брокколи,
● 1 баночка зеленого консервированного горошка,
● 450 грамм густых сливок,
● 130 грамм сыра пармезан,
● 30 грамм сливочного масла,
● 3 зубчика чеснока,
● оливковое масло,
● свежо выжатый сок лимона,
● сушеные специи (орегано, базилик, майоран)
● соль,
● перец
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Готовим продукты: куриную грудку режем на небольшие кусочки, сыр натираем на мелкой терке, морковь режем соломкой, брокколи делим на соцветия, чеснок мелко нарезаем.Куриную грудку маринуем: соль, перец, сухие трав