Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 15 мар 2016
Фильтр
Полезные идеи для офисного обеда.
1) Каши быстрого приготовления. Это может быть популярная овсянка или гречка. Содержимое пакетика нужно залить кипятком, и уже через 15 минут ваш обед готов. Чтобы сделать его более вкусным, можно добавить в такую кашу грецкие орехи, изюм, кусочки яблока или кураги. Каши содержат много углеводов, минералов, витаминов и клетчатки.
Expand text..
2) Мюсли. Они бывают из мультизерновых хлопьев с самыми разными добавками. Внимательно изучайте этикетку - чем меньше "химии", тем лучше.
3) Картофель в мундире. Его легко приготовить дома в духовке или на работе в микроволновой печи (только нужно обязательно проколоть кожицу, чтобы картофель не взорвался). Полезные
1) Каши быстрого приготовления. Это может быть популярная овсянка или гречка. Содержимое пакетика нужно залить кипятком, и уже через 15 минут ваш обед готов. Чтобы сделать его более вкусным, можно добавить в такую кашу грецкие орехи, изюм, кусочки яблока или кураги. Каши содержат много углеводов, минералов, витаминов и клетчатки.
Expand text..
2) Мюсли. Они бывают из мультизерновых хлопьев с самыми разными добавками. Внимательно изучайте этикетку - чем меньше "химии", тем лучше.
3) Картофель в мундире. Его легко приготовить дома в духовке или на работе в микроволновой печи (только нужно обязательно проколоть кожицу, чтобы картофель не взорвался). Полезные
МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ
Мешки под глазами, а также темные круги под глазами могут быть сигналом того, что ваши глаза переутомились от работы за компьютером или у вас проблемы со здоровьем.
Ложитесь спать пораньше и не зевайте. Каждый раз, когда вы боретесь со сном и зеваете, это приводит к концентрации жидкости вокруг глаз и выделению слез. Когда вы бодрствуете допоздна и зеваете слишком часто, жидкость накапливается в зоне вокруг глази утром вы встаете с опухшими глазами.
Спите на двух подушках, чтобы она была достаточно поднята. Это помогает предотвратить удержание жидкости в зоне глаз.
Не пользуйтесь слишком жирными кремами для век. Многие производители косметики вводят в состав формулы для
Мешки под глазами, а также темные круги под глазами могут быть сигналом того, что ваши глаза переутомились от работы за компьютером или у вас проблемы со здоровьем.
Ложитесь спать пораньше и не зевайте. Каждый раз, когда вы боретесь со сном и зеваете, это приводит к концентрации жидкости вокруг глаз и выделению слез. Когда вы бодрствуете допоздна и зеваете слишком часто, жидкость накапливается в зоне вокруг глази утром вы встаете с опухшими глазами.
Спите на двух подушках, чтобы она была достаточно поднята. Это помогает предотвратить удержание жидкости в зоне глаз.
Не пользуйтесь слишком жирными кремами для век. Многие производители косметики вводят в состав формулы для
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
277
- 🇹🇯ЖАМОЛИДД🇹🇯 🇹🇯Лакаев🇹🇯Moskva
- Мотя СеменовМосква
- Romantik AşkТегеран
- JAB tak ) ( hal JAANДушанбе
- Таисия ЖигачеваМосква
4
- Уголок уюта97822 подписчика
- Современные родители77471 подписчик
- О науке и технике76359 подписчиков