Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 16:53
Фильтр
⚜ЛЮБИТЕ СТИХИ?
Этим летом нашла одно проникновенное.. "Рай и Ад". Со смыслами. И душа сама потянулась к нему. Выучила (писала в телеграмм-канале, как поддерживать нейроны головного мозга в действии? https://t.me/garmonium_ru/86).
Сейчас этот стих часто со мной. Не знаю, но что-то происходит внутри необычное после его прочтения.
Стих в формате аудио выложила в своём телеграмм-канале: https://t.me/garmonium_ru. Приглашаю 😊
Этим летом нашла одно проникновенное.. "Рай и Ад". Со смыслами. И душа сама потянулась к нему. Выучила (писала в телеграмм-канале, как поддерживать нейроны головного мозга в действии? https://t.me/garmonium_ru/86).
Сейчас этот стих часто со мной. Не знаю, но что-то происходит внутри необычное после его прочтения.
Стих в формате аудио выложила в своём телеграмм-канале: https://t.me/garmonium_ru. Приглашаю 😊
Привычки для здоровья🍒
Есть древняя поговорка: "Посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу".
Начнем сеять здоровые привычки?
У МЕНЯ ТАКИЕ:
1.Каждый день начинать с эмоциональной "движухи" (если непонятки - поясню).
2.Утром чистить язык вместе с чисткой зубов.
3.Пить воду с лимоном несколько раз в день.
4.Есть 300-400 гр овощей и фруктов каждый день.
5.Контроль веса ежедневно.
6.Улыбаться несколько раз за день.
7.Каждый день встречать и завершать в "благодарности".
8.Ходить от 3км в день и больше.
9.Дышать животом хотя бы 5 мин. в день.
10.Медитировать 10-15 мин. в день.
11.Спать от 8 час. и более.
12.Держать прямую осанку стоя, сидя, во время ходьбы.
13.Провод
Есть древняя поговорка: "Посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу".
Начнем сеять здоровые привычки?
У МЕНЯ ТАКИЕ:
1.Каждый день начинать с эмоциональной "движухи" (если непонятки - поясню).
2.Утром чистить язык вместе с чисткой зубов.
3.Пить воду с лимоном несколько раз в день.
4.Есть 300-400 гр овощей и фруктов каждый день.
5.Контроль веса ежедневно.
6.Улыбаться несколько раз за день.
7.Каждый день встречать и завершать в "благодарности".
8.Ходить от 3км в день и больше.
9.Дышать животом хотя бы 5 мин. в день.
10.Медитировать 10-15 мин. в день.
11.Спать от 8 час. и более.
12.Держать прямую осанку стоя, сидя, во время ходьбы.
13.Провод
☀🌒 Идёт коридор затмений, который несет с собой важные трансформации во многих сферах жизни.
И сейчас начался тот волшебный период, когда можно заложить новые позитивные программы на многие месяцы вперёд.
В это время особенно ценными становятся энергетические практики и медитации, которые дадут суперрезультаты.
Так как сейчас отлично будут прорабатываться именно внутренние состояния. И на это важно сделать основной акцент.
И поэтому приготовила подарок из моей платной программы, который поможет вам в этот период.
Я дарю практику “Стихия ВОДА”💧 https://t.me/garmonium_ru/107
И сейчас начался тот волшебный период, когда можно заложить новые позитивные программы на многие месяцы вперёд.
В это время особенно ценными становятся энергетические практики и медитации, которые дадут суперрезультаты.
Так как сейчас отлично будут прорабатываться именно внутренние состояния. И на это важно сделать основной акцент.
И поэтому приготовила подарок из моей платной программы, который поможет вам в этот период.
Я дарю практику “Стихия ВОДА”💧 https://t.me/garmonium_ru/107
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту