
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Поджелудочную нужно кормить: что есть, а от чего отказаться
Поджелудочная редко попадает в центр внимания. Про сердце слышим каждый день, про давление тоже, а эта маленькая «палочка» за желудком вспоминается обычно тогда, когда жжёт под ложечкой или где-то в верхней части живота ноет так, что не до шуток. Тошнота и рвота в этой компании — уже сигнал, что всё серьёзнее, чем «просто что-то не то съел». При этом от её работы зависит и переваривание еды, и уровень сахара в крови, и то, как вы переносите те самые «праздничные застолья». Поджелудочная не любит крайностей: голодание весь день, а потом жирное мясо, салаты с майонезом, сладкая газировка и алкоголь одним заходом. Как раз тот сценарий, после которого у неё начинается серьёзный разговор с хозяином тела. Разберёмся, чем её лучше кормить, с чем поосторожнее и как выглядит рацион, который снимает лишнее напряжение с поджелудочной, а не добавляет. За что отвечает поджелудочная Поджелудочная отвечает и за переваривание еды, и за уровень сахара в крови, так что её сигналы лучше не игнорировать.
Показать еще
12 комментариев
103 раза поделились
1.4K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
131
- Алексей Шитовг. Бузулук (Бузулукский район)
- FilGora Филиппов Григорийг. Бузулук (Бузулукский район)
- Сергей Черновг. Бузулук (Бузулукский район)
- Администрация Бузулукского районаг. Бузулук (Бузулукский район)
31
- ПОЗДРАВЛЯЛКА59634 подписчика
- У каждого своё 𝕄𝕆ℙ𝔼...180149 подписчиков
- МОБУ "Троицкая СОШ им. Ткаченко А.П."193 подписчика
- Super351760 подписчиков
- Как вкусно готовить?2347433 подписчика