Валентина Роткова (Скляренко)

В субботу 21 марта 2026 года православные христиане отмечают третью и последнюю в этом Великом посту родительскую субботу. Это особый день поминовения усопших, когда церковь призывает верующих сугубо помолиться о своих почивших родных и близких. Полный календарь родительских суббот, подробный разбор того, что обязательно нужно сделать 21 марта, а что категорически запрещено, а также тексты молитв и советы священников — в материале URA.RU. Родительские субботы 2026: полный календарь Родительских суббот на протяжении года несколько, и в 2026 году они приходятся на следующие даты: Кроме того, в некоторых епархиях отмечаются также Покровская родительская суббота (10 октября) и Михайловская родительская суббота (14 ноября), но они не являются общецерковными. Почему суббота и почему «родительская» В общем смысле поминать умерших можно в любую субботу, ведь если на нее не выпадают великие церковные праздники, в этот день служатся службы, где можно подать записку о поминовении. Однако родитель

Представьте себе: утро, тихий дом, легкий свет сквозь шторы, а где-то на кухне уже бродит запах свежей воды с лимоном и теплого оливкового масла. Казалось бы, ничего особенного – и вместе с тем, это может быть маленькой тайной долгой и здоровой жизни. Гениальный кардиохирург Лео Бокерия, который посвятил жизнь сердцу человека, всегда подчеркивал: здоровье сердца не рождается в больнице после кризиса – его строят в повседневной жизни, в маленьких привычках, в простых продуктах, которые мы едим каждый день. И секрет его долголетия оказывается удивительно доступным. Совет №1: Прожить два дня в одном Раннее утро – ритуал Лео Бокерия. Он встаёт в 6–7 утра, а ложится спать не позже 23:00. Такой ритм позволяет телу восстановиться, а разуму – настроиться на день. С легкой иронией он говорит: «Тот, кто рано встаёт, проживает два дня в одном». И действительно, наблюдая за ним, понимаешь: утро – это не просто время, это маленький кусочек жизни, который можно прожить дважды: в тишине, в осознаннос

Давайте начистоту: когда мы идем в аптеку, мы покупаем не просто коробочки с таблетками. Мы покупаем надежду на выздоровление, облегчение, здоровье. Но что, если выяснится, что за многими яркими упаковками скрывается… пустота? Еще в 2007 году прозвучало громкое заявление, которое многие предпочли не услышать. Президиум Формулярного комитета Российской академии медицинских наук вынес резолюцию: немедленно изъять из госпрограмм льготного обеспечения целый список препаратов. В него вошли знакомые каждому названия: церебролизин, пирацетам, арбидол, валидол, валокордин и другие. Причина — «устаревшие препараты с недоказанной эффективностью». Проще говоря, их польза не подтверждена современными научными стандартами. Профессор Павел Воробьев, тогдашний председатель этого комитета, пошел еще дальше. Он заявил, что лишь менее 30% лекарств на российском рынке обладают реальным лечебным эффектом. Остальные 70+% — это препараты с недоказанным действием или банальные «пустышки». Создалась парадок