Андрей Пресняков

Всем привет! Когда речь заходит об антивозрастных стратегиях, многие любители чудес рассчитывают на то, что у профессионалов есть набор определенных трюков, которые дадут ощутимый эффект. Трюки-то, конечно, есть. Но не они работают! Они – это 10 %. В Премиум-клубе сегодня эфир-знакомство с офтальмологом Татьяной Власовой, автором книги «Глаз-алмаз. Простые привычки для хорошего зрения». Между прочим, эта книга тоже номинирована на премию «Здравомыслие-2025». И она ее достойна! Друзья, столько вопросов, сколько Татьяне Михайловне, не задавали, думается, ни одному врачу. По крайней мере в рамках одного поста-анонса. Мы постараемся их разобрать в серии вебинаров. Глаза – это наше все. Присоединяйтесь к моей Академии здоровья! Перейдем к теме дня. Возрастные изменения – не самый приятный термин. Никто не готов услышать философское: «Ну а что вы хотите? Возраст!» И печальный развод руками. Особенно от врача, к которому человек приходит с жалобами. Тем более – от врача. Пото

Всем привет! Лето – не время для поедания одной лишь только травы, дорогие системники «и иже с ними», как скажет наш Валерий. Многие мои знакомые (так и хочется нетолерантно продолжить – далеко не в лучшей физической форме) с наступлением теплых дней торжественно объявляют: «Поеду на дачу, поживу налегке. Поем травы, ягод, яблок, очищу тело от мусорного белка». Ох, какая же трагическая ошибка… Конечно, в качестве временной меры подобные разгрузки никто не отменял, традиция постов далеко не случайна, но нужно обладать здоровым метаболизмом и очень ясной головой, чтобы не наломать дров своим пастбищным подходом к питанию. Тем более что путь у всех примерно одинаковый. Заканчивается он в кондитерских, заведениях фастфуда или, за неимением оных, в кастрюле с жирным мясным борщом. Когда я слышу что-то в стиле ­«Пора посыроедить», я знаю, что очень скоро адепт придет ко мне каяться и искать точку опоры – с лицом, перемазанным шоколадом и соусом от картошки фри. В Премиум-клубе сегодня про

Всем привет! Сегодня, несмотря на рабочий режим, у нас несложная и приятная во всех отношениях тема. Из чего печь, если очень хочется? Я обращаюсь к ней уже традиционно, поскольку с удовлетворением смотрю на то, как развиваются наши практики, как креативно подходят к жизни по Системе — хочется делиться прекрасным, транслировать этот бесценный опыт! В Премиум-клубе сегодня выпуск с преподавателем химии Евсюковым А. И., посвященный долгожданному пластику. Удивительно информативный вебинар получился! Премиум-клуб создан для того, чтобы его участники могли получать уникальные знания, идеи и ответы на свои вопросы о здоровье из первых рук – от высококлассных медицинских специалистов. Это новый уровень прокачки, сообщество людей, которые не останавливаются на достигнутом и стремятся успешно развиваться не только физически, но и ментально. Присоединяйтесь! Огромное вам спасибо за поздравления! Перечитываю, пересматриваю! И за цветы – отдельно! Перейдем к теме дня. На заре своей пэпэшной