Левая колонка

Оксана Свеста

Последний визит: 11 апр 2025

Фильтр

Заметки Увлечения

Оксана Свеста

21 мар 2018

Svesta (48-70). Женская мода. Модные советы

Новинки 👗ждут Вас в интернет магазине https://www.svesta.com/shop/new.collection/
До 31 марта скидка 1500₽ на все новинки. Успей заказать свой размер! Количество ограничено ✅

Оксана Свеста

16 мар 2018

Svesta (48-70). Женская мода. Модные советы

Фитнес plussize.
⠀
"Похудею - потом пойду в спортзал".
"С моими формами фитнесом заниматься не получится".
"Я буду смешно смотреться".
Вы тоже считаете эти фразы веской причиной не ходить на тренировки?
⠀
Напрасно!
⠀
Заниматься йогой, фитнесом или танцами можно и нужно заниматься в любом весе! Раз в неделю мы будем рассказывать вам о девушках plussize, которые на своём примере показывают что всё возможно.
⠀
В прошлый раз мы писали о тренере по йоге - Джессамин Стенли, видео есть чуть ниже. :)
⠀

Оксана Свеста

14 мар 2018

Svesta (48-70). Женская мода. Модные советы

Как сохранить молодость кожи лица?👵🏻🚫👩🏼
⠀
Лицо — это визитная карточка каждой женщины. А для того, чтобы знать как сохранить молодость и свежесть на долгие годы, мы расскажем вам несколько простых правил.
⠀
Контрастное умывание.
⠀
Во-первых, под действием перепада температур усиливается подкожная циркуляция крови, в результате лицо приобретает здоровый цвет. Во‑вторых, во время контрастного умывания кровеносные сосуды выполняют своеобразную гимнастику: то активно расширяются, то моментально сокращаются. Данный процесс тонизирует мышечные ткани лица, вырабатывая устойчивость к возникновению мимических морщин.
⠀
Механический пилинг.
⠀
Это всем известные скрабы или маски/крема со скрабирую

Оксана Свеста

10 мар 2018

Svesta (48-70). Женская мода. Модные советы

Что поесть в Греции?🇬🇷
⠀
Греки очень любят еду! Но греческая кухня - это не только кебаб и йогурт. Греция отличается одной из наиболее аппетитных кухонь, здесь есть и сытные мясные блюда, и десерты с ароматом роз.
⠀
Мы с большим удовольствием расскажем вам о самых вкусных из них:
⠀
Тарамасалата.
Это аппетитная намазка из икры, смешанной с оливковым маслом и картофелем или хлебом. Это невероятно вкусно, если есть с лепешкой питой. В блюде много жира, но и белка и кислот Омега-3 в нем достаточно.
⠀
Кулури.
Нельзя представить себе греческое застолье без корзинки с кулури – это посыпанный кунжутом хлеб, который обычно выпекают в форме круга. Он хрустящий снаружи и мягкий внутри. Этот хлеб нере