Лариса Коноплёва (Рыженкова)

Если вам кажется, что для результата нужно обязательно прыгать, бегать и «убиваться» на тренировках — калланетика спокойно доказывает обратное. Это система, где тело меняется через точность, статику и осознанную работу с глубокими мышцами. Калланетика — современное прочтение классического метода, созданного не для рекордов, а для здоровья и формы. Калланетика — это статическая гимнастика, основанная на удержании поз с мягким растяжением и контролируемым мышечным напряжением. Здесь нет прыжков, рывков, скорости и внешних отягощений. Работа идёт: Это не «чудо-метод», а спокойная, системная и очень точная работа над телом. Метод был создан в 60-х годах XX века американской балериной Каллан Пинкней. После многолетних гастролей и перегрузок она столкнулась с болями в спине и суставах и даже получила рекомендацию к операции. Операции она предпочла осознанное восстановление: начала подбирать статические позы, вдохновлённые йогой, восточной гимнастикой и балетной подготовкой. Результат о

Уже много лет я преданный фанат белорусской косметики. Уверена, что вы тоже поддерживаете мою любовь в этом. Меня всегда поражало: как можно сделать настолько качественный товар за вполне вменяемые деньги. И про качество я не шучу, потому что некоторая косметика у меня уже несколько лет, а с упаковкой всё в порядке, и наполнение до сих пор выше всяких похвал. Из декоративной косметики большинство продуктов у меня от Belor Design. Сегодня расскажу про лучшие их продукты (по версии меня). Честно говоря, я равнодушна к базам под макияж, но в некоторых случаях они действительно необходимы. Предпочитаю их использовать, когда нужна стойкость в макияже и дополнительное увлажнение. Как работает данная база — я показывала подробно в своем видео. Она действительно смогла меня удивить. Моя оценка: 10/10 Это мой второй флакон тонального крема Nude Harmony. Самый первый я покупала еще в старой упаковке, провела эксперимент и поняла, что формула тона совершенно не изменилась. Тон достаточно пигм