Олег Тибаков

Великий пост или что он дает помимо Духовной аскезы

Великий пост начался сегодня и продлится до Пасхи, которая в этом году отмечается 5 мая.
Разумеется, пост – это не просто строгие ограничения в питании. Важнее всего в этот период убрать из жизни, из привычек суету, все лишнее, негатив и беспокойство. Опираясь на духовное, искать и находить самое важное в себе и своей повседневной жизни.
Очищения постами как необходимое условие для здоровья на всех уровнях есть во многих религиях и культурах, будь то мусульманский Рамадан или ведические Экадаши.
Речь идет и про уменьшение количества пищи, и про отказ от определенных групп продуктов, и про временные ограничения. И все это, конечно, поми