
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
01:01
2 комментария
59 раз поделились
436 классов
Поделилась заметкой
Горшочек вари! Шесть самых вкуснейших блюд 
Как готовить:
1. Мясо нарезать кубиками, посолить и поперчить.
2. Картофель, морковь и лук нарезать.
3. В каждый горшочек уложить мясо, сверху овощи.
4. Добавить чеснок, сметану и немного воды (около 50 мл).
5. Закрыть крышкой и готовить 60–80 минут при 180°C.
Приготовление:
1. Куриное филе нарезать кубиками, грибы — пластинками.
2. Сложить курицу, лук и грибы в горшочки.
3. Залить сливками, добавить специи.
4. Готовить 40–50 минут при 180°C.
Как готовить:
1. Обжарить слегка лук и морковь.
2. В горшочки положить гречку, овощи и мясо/грибы
60 комментариев
806 раз поделились
7.8K классов
- Класс
поделилась публикацией
Шесть причин нехватки ферментов: почему пища не переваривается и что с этим делать
Тяжесть после еды, вздутие живота, ощущение, что пища застряла комом в желудке — эти симптомы знакомы многим. Часто их списывают на переедание или неправильную пищу, но истинная причина может быть глубже: организму не хватает ферментов для нормального пищеварения. Ферменты — это биологические катализаторы, белковые молекулы, которые расщепляют пищу на составляющие, доступные для всасывания. Без них даже самая здоровая еда остается непереваренным грузом. Понимание причин ферментной недостаточности — первый шаг к решению проблемы. Рассмотрим шесть основных факторов, которые приводят к дефициту пищеварительных ферментов. Первая причина связана с естественными возрастными изменениями, которые затрагивают выработку отдельных видов ферментов. Классический пример — лактаза, фермент, расщепляющий молочный сахар. После двадцати пяти-тридцати лет при отсутствии регулярной пищевой нагрузки выработка лактазы постепенно снижается. Механизм прост: нет нагрузки — нет ферментов. Организм работает по п
Показать еще
112 комментариев
274 раза поделились
2.3K классов
- Класс
Поделилась заметкой
35 комментариев
320 раз поделились
4.4K классов
- Класс
Поделилась заметкой
49 комментариев
394 раза поделились
4.6K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
90
8
- Факты о родившихся в год Быка33543 подписчика
- Вега Микс - три в ряд1040187 подписчиков
- Мурлыка! Кошки, коты и котята.510080 подписчиков
- Мелодрамы о любви417332 подписчика
- LIFE.ru1153169 подписчиков