Лариса Карташова (Корнеева)

Мы живем в культуре постоянного недовольства собой. Тело всегда «не то»: не та форма, не та гибкость, не та внешность. Мы сравниваем себя с картинками в соцсетях и критикуем за каждое несовершенство. Но йога учит другому взгляду. На коврике начинаешь замечать не недостатки, а чудо: тело дышит, двигается, держит равновесие, восстанавливается после нагрузок. Оно делает для вас огромную работу каждую секунду – и это достойно благодарности, а не критики. Когда отношение к телу меняется с осуждения на признательность, меняется вся практика. Она перестает быть борьбой с собой и становится диалогом заботы и любви.