Галина Александрук

5 продуктов помогающих быть в уме и здравии

1. Мёд,
если человек откажется от сахара, он проживет намного дольше.
Лучше всего подслащать блюда с помощью мёда.
2. Чеснок
Чеснок не только придает пикантность блюдам, но также имеет антисептические и антибактериальные свойства. А еще содержит большое количество витаминов, которые способны повысить иммунитет.
3. Шоколад
В небольших количествах шоколад поднимает настроение и нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Только этот продукт должен содержать большой процент какао.
4. Корица
Корица — это продукт, который не только улучшает вкус блюд,
но также эта специя способна снизить уровень «плохого» холестерина и предотвратить разви