Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Артем Кузин

Артем Кузин

Последний визит: 25 дек
Фотография "Полумарафон Сергиев Посад 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️"
Фотография "Полумарафон Сергиев Посад 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️"
Фотография "Полумарафон Сергиев Посад 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️"
Фотография от Артем Кузин
Фотография от Артем Кузин
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
566051220902

Артем Кузин

26 мар 2022

Угадайте, где сделано это фото?

...
Угадайте, где сделано это фото? - 865306248102
Угадайте, где сделано это фото? - 865306248102
  • Класс
566051220902

Артем Кузин

30 янв 2022

Угадайте, кто на этом фото?

...
Угадайте, кто на этом фото? - 542052839590
  • Класс
566051220902

Артем Кузин

28 сен 2020
Артем Кузин: "Мечта года!!! 20 сентября я пробежал полную дистанцию своего первого в жизни Московского марафона, 42 км 195 м.🏃✌️🥳 Это была главная спортивная цель на 2020 год и я рад, что могу теперь говорить о ней в прошедшем времени 😰😰😰 Мои реалии на дистанции В моем случае все прошло не так как планировал, на второй половине дистанции с 23 км левое колено и голеностопный сустав передали «жесткий привет» 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️, что сразу отразилось на темпе и психологическом состоянии, которое является одним из основных факторов для достижения результата. Для себя постоянно прокручивал фразу - «не ссать, добить до конца!» 😭😭😭. В итоге добил. Результат конечно не радовал, но сама мысль, о том что не слился немного тешило мое самолюбие. Что чувствуешь и о чем думаешь, когда бежишь к финишу своего первого марафона? Во время бега ты находишься только наедине с собой, это время для отключения от проблем и забот, погружения в себя, для размышлений. Немного похоже на медитацию: двигаясь ритмично тело погружается в некое подобие транса, дыхание и шаг поддерживают друг друга, ты прислушиваешься к реакциям мышц, находишься и ощущаешь себя здесь и сейчас. Поддержка — это одно из самых ярких впечатлений. Здесь надо отдать должное организаторам и посторонним людям, которые давали «пять», стояли с плакатами и очень горячо поддерживали тебя, что несомненно добавляло силы. Чего только стоит живая музыка на последних км. Это просто взрыв эмоций, которые заставляют тебя улыбнуться забыть на миг об усталости и продолжить бег. На дистанции также встретил хорошо известную личность на просторах инета Алексея Лихарева @beardserk, что также придало сил для дальнейшего страдания)) ОТДЕЛЬНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ @glukhovvas за подготовку к своей мечте. Благодаря Василию за короткий срок смог приблизится к правильной технике бега и к распределению нагрузок на дистанции. Плюс его рекомендации по питанию, сыграли положительный результат на всем процессе подготовки. Мне после тренажерного зала было особенно сложно менять вектор в сторону легкой атлетики. Хотя не самом деле в моём случае она является не легкой, тяжелой))) ВСЕМ ЗДОРОВЫЙ БЕГ!!! 🏃🔥⚡️💪🏻🥇 #бег #run #running #беговоесообщество"
www.instagram.com
  • Класс
566051220902

Артем Кузин

28 сен 2020
Артем Кузин: "Мечта года!!! 20 сентября я пробежал полную дистанцию своего первого в жизни Московского марафона, 42 км 195 м.🏃✌️🥳 Это была главная спортивная цель на 2020 год и я рад, что могу теперь говорить о ней в прошедшем времени 😰😰😰 Мои реалии на дистанции В моем случае все прошло не так как планировал, на второй половине дистанции с 23 км левое колено и голеностопный сустав передали «жесткий привет» 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️, что сразу отразилось на темпе и психологическом состоянии, которое является одним из основных факторов для достижения результата. Для себя постоянно прокручивал фразу - «не ссать, добить до конца!» 😭😭😭. В итоге добил. Результат конечно не радовал, но сама мысль, о том что не слился немного тешило мое самолюбие. Что чувствуешь и о чем думаешь, когда бежишь к финишу своего первого марафона? Во время бега ты находишься только наедине с собой, это время для отключения от проблем и забот, погружения в себя, для размышлений. Немного похоже на медитацию: двигаясь ритмично тело погружается в некое подобие транса, дыхание и шаг поддерживают друг друга, ты прислушиваешься к реакциям мышц, находишься и ощущаешь себя здесь и сейчас. Поддержка — это одно из самых ярких впечатлений. Здесь надо отдать должное организаторам и посторонним людям, которые давали «пять», стояли с плакатами и очень горячо поддерживали тебя, что несомненно добавляло силы. Чего только стоит живая музыка на последних км. Это просто взрыв эмоций, которые заставляют тебя улыбнуться забыть на миг об усталости и продолжить бег. На дистанции также встретил хорошо известную личность на просторах инета Алексея Лихарева @beardserk, что также придало сил для дальнейшего страдания)) ОТДЕЛЬНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ @glukhovvas за подготовку к своей мечте. Благодаря Василию за короткий срок смог приблизится к правильной технике бега и к распределению нагрузок на дистанции. Плюс его рекомендации по питанию, сыграли положительный результат на всем процессе подготовки. Мне после тренажерного зала было особенно сложно менять вектор в сторону легкой атлетики. Хотя не самом деле в моём случае она является не легкой, тяжелой))) ☝️🤦‍♂️ Спасибо всем ребятам из #glukhovrunteam с вами всегда весело и приятн"
www.instagram.com
  • Класс
566051220902

Артем Кузин

10 сен 2020
Артем Кузин: "Ночная десятка 2020 🏃🔥🏃💪🏻 Все никак не доходили руки выложить пост об интереснейшем событии в мире любителей бега, о ночном десяти километровом забеге по городу Москве. Дистанция проходила от стадиона Лужники, далее по Лужнецкой набережной, с красивым финишем через большую, спортивную арену Лужники. На забеге планировал сделать личный рекорд, это больше всего напрягало меня, потому как понимал, что от самого старта и до финиша будет очень тяжело и страдания неизбежны. Но, благодаря стараниям и поддержке @glukhovvas и @iliasmirnov4467 на старт вышел с уверенностью, что именно сегодня я не дам никакого шанса ленивому и слабому Артёму сломать меня. Старт прошел как обычно, все забуксовали на первом километре, из-за плотности стартующих, но уже со второго км включил необходимый для результата темп. Самое тяжелое, это вторая половина забега и я ее удачно провалил 🤦‍♂️. На последних километрах все же заставил свой организм отработать по полной, спасибо ему за это 🙏. Финишный км проходил непосредственно по самой спортивной арене Лужники, @iliasmirnov4467 говорил, что это очень красиво, но не помню этого 🤣🤣, так как я уже был в другом измерении и видел только какую-то серую массу перед собой. Помню только лишь одно. Почему бег, а не бильярд или хотя бы настольный теннис?!! 😰😭Но, как правило всему рано или поздно приходит конец. Очнулся на финише, в руках значок финишёра, постепенно выхожу из другого измерения, в свое родное))) И тут тебя накрывает безмерное чувство радости и веселья, что наконец-то все... слава отцам я финишировал!!! Результат получился не совсем тот, который был запланирован, но на порядок выше предыдущего. Вобщем в целом я был доволен, есть еще к чему стремиться. Ночной забег еще продолжался, а мы с @iliasmirnov4467 немного послонявшись по Лужникам двинули домой спать. Отдельное спасибо @glukhovvas за грамотный процесс подготовки. 💪🏻👏👏👍 #glukhovrunteam за поддержку и настрой. @iliasmirnov4467 @bestya08 @enjoyinglondon Вам как обычно горячий обниман ✊✊✊Встречаемся на Московском марафоне! ☝️ ВСЕМ БЕГ!!! 🏃🏃🏃 #бег #run #running #беговоесообщество #nightrun #спорт #sport #марафон #полумарафон #runcomrun #glukhovrunteam #ночнои"
www.instagram.com
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

126

  • Яна Бухтоярова
    Яна Бухтоярова
    Москва
  • Светлана Лунегова
    Светлана Лунегова
    Северск
  • Павел Белёв
    Павел Белёв
  • Татьяна м м
    Татьяна м м
    Москва
  • Иван Брыч

12

  • vseverske.info
    vseverske.info
    22350 подписчиков
  • Альфа - помощь СВОим
    Альфа - помощь СВОим
    9848 подписчиков
  • СЕВЕРСК - город моего детства
    СЕВЕРСК - город моего детства
    2498 подписчиков
  • ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ
    ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ
    221485 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться