Ольга Варакина

«Я им больше не нужна», «И что мне теперь делать?», «Так пусто и тоскливо»… Дети взрослеют и покидают родной дом, и многие мамы оказываются не готовы к таким переменам в жизни. Мы сталкиваемся со сложными противоречивыми чувствами: с одной стороны, радуемся за детей и гордимся ими, а с другой — ощущаем странную пустоту, грусть, тревогу. Этот особый комплекс эмоций имеет свое название — «синдром опустевшего гнезда». Разбираемся, как он может проявляться, к каким последствиям приводит — и как справиться с этими переменами без вреда для ментального здоровья и благополучия семьи. Синдром пустого гнезда — это не медицинский диагноз, а удобное обозначение для характерного комплекса сложных чувств и переживаний. Рассмотрим основные особенности. Тоска по ребенку. Когда ребенок только покидает «гнездо», после временной радости, гордости и облегчения мы можем начать испытывать болезненную ностальгию по ребенку и родительству. Ребенок много лет был неизменно рядом, с ним связана огромная часть на