Реальность!!!
Заполнив водой желудок, вы не начнете меньше есть. Вода действует на сенсоры, отвечающие за чувство сытости, совсем не так, как еда. Даже если вам покажется, что на какие-то 10–15 минут вы приглушили голод, вода быстро проскочит желудок, и вам захочется есть вдвое сильнее, чем раньше. Долгое ощущение сытости дает только медленно усваивающаяся клетчатка. Если вместо нее пить воду, вы съедите столько же вредного печенья, сколько всегда, или даже больше.