
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Самарское долголетие
Добро пожаловать в «Самарское долголетие» — сообщество для активных людей.
Что вы найдёте в группе:
🔹 Анонсы мероприятий — встречи, мастер-классы, занятия спортом и творчеством, а также другие события;
🔹 Советы для здоровья — питание, профилактика, полезные привычки и информация о соцподдержке;
🔹 Возможность познакомиться с новыми людьми, обменяться опытом и хорошим настроением.
Присоединиться к программе может любой желающий — для этого нужно зайти в один из центров социального обслуживания рядом с вашим домом. Все адреса здесь: https://news-minsocdem.samregion.ru/institutions/319
35K участников
39 комментариев
30 раз поделились
302 класса
- Класс
Поделилась темой
26 комментариев
232 раза поделились
1.9K классов
- Класс
поделилась публикацией
Хрустящие рулетики из лаваша с яйцом и сыром: быстрый завтрак за 10 минут
Если вы ищете идею для вкусного, сытного и очень простого завтрака — попробуйте эти рулетики из лаваша. Хрустящая румяная корочка и нежная сочная начинка внутри никого не оставят равнодушным. 🥘 Ингредиенты: Снаружи — аппетитная хрустящая корочка, внутри — нежная начинка с сыром и яйцом. Отличный вариант для завтрака или перекуса, который готовится за считанные минуты. 🎥 Подробный рецепт можно посмотреть в видео:
👉 Смотреть здесь
Показать еще
54 комментария
648 раз поделились
11K классов
- Класс
поделилась публикацией
Никакой возни с тестом, беру лаваш и через 5 минут уже на сковороде. Потрясающая вкуснота, даже лучше самых настоящих турецких Гёзлеме!
Такую вкусноту готовлю дома, пальчики оближешь. И главное никакой возни с тестом. Беру простой лаваш и через 5 минут шикарные тонюсенькие лепешки уже на сковороде. Сказать что вкусно - все равно что ничего не сказать. Они настолько хороши, что самые настоящие турецкие Гёзлеме рядом не стояли. А ведь там классно делают такие штуки. За их лепешками всегда очередь стоит. Кто был, тот знает. Так вот, сегодня мы с вами будем жарить совершенно отпадные лепешки из простого лаваша. И уверяю, что будет ничуть не хуже и даже лучше, чем у них из теста. Возможно и даже скорее всего многие из вас такое давно готовят. Но повторить никогда не помешает, вдруг забыли. А для тех, кто еще не пробовал, будет новенький рецепт. В общем, давайте приступим, а все нужные ингредиенты, как всегда, в конце статьи. И еще, чтобы можно было увидеть весь процесс в действии оставляю видео с этими лепешками. Знаю, что некоторым понятнее смотреть, а не читать. Ну и чтобы порадовать вас совсем уже по полной программе,
Показать еще
112 комментариев
468 раз поделились
3.6K классов
- Класс
поделилась публикацией
Просто заливаю минтай яйцами и быстро готовлю на плите или в духовке (2 варианта)
2 варианта. И гарнира никакого не надо! Так готовлю любую нежирную рыбу и она вся получается сочная и вкусная. Это идеальный вариант для тех, кто ценит свое время: подготовили рыбу, залили — и можно отдыхать, пока плита или духовка делают свою работу. Сегодня покажу два варианта, чтобы вы могли выбрать самый удобный для себя. Продукты простые, а результат точно превзойдет ожидания. Вариант в духовке. Если нельзя жареное или не хочется стоять у плиты. Репчатый лук (2 луковицы) нарезаем перьями, выкладываем на дно формы (размер 18 х 25 см), посыпаем солью, перцем и поливаем растительным маслом (2 ст. л.). Минтай (700 г, 3 шт.) очищаем от внутренностей, убираем плавники и хорошо промываем. Каждую тушку разрезаем на 3 части, посыпаем солью, перцем и выкладываем на лук. По желанию рыбу можно полить соком лимона. В миску разбиваем куриные яйца (5 шт.), добавляем сметану (4 ст. л.), немного соли и перца. Хорошо перемешиваем вилкой. Яичной смесью поливаем рыбу и ставим в разогретую духовку пр
Показать еще
408 комментариев
1.9K раз поделились
19K классов
- Класс
поделилась публикацией
Нежный минтай в сметанном соусе: простой и вкусный рецепт
Сегодня поделюсь с вами рецептом невероятно нежной и ароматной рыбы — минтая, приготовленного в сметанном соусе с овощами. Это блюдо легко готовится и обязательно понравится всей семье! Приготовление: Минтай промойте и обсушите. Добавьте соль и перец по вкусу. Натрите каждый кусочек рыбы с двух сторон смесью соли и перца. Налейте немного растительного масла на сковороду и поставьте на огонь. Пока масло разогревается, обваляйте каждый кусочек минтая в крахмале со всех сторон. Обжаривайте рыбу на растительном масле с двух сторон до золотистой корочки. Важно не жарить рыбу полностью, а лишь слегка подрумянить. Не накрывайте сковороду крышкой — так из рыбы будет выходить лишняя влага, и корочка останется хрустящей. Пока рыба остывает на тарелке, мелко нарежьте луковицу и обжарьте её на растительном масле до прозрачности. Добавьте натертую на крупной терке морковь и обжаривайте вместе с луком около 3 минут, периодически помешивая. В отдельной миске смешайте сметану, соль, черный перец и суш
Показать еще
235 комментариев
1.8K раз поделились
25K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
83
- Сергей Гурьяновпгт. Ноглики (Ногликский район)
- Ольга Першина(Терновая)Ноглики
- Валерий Девяткинг. Курганинск (Курганинский район)
- Вера АндреевнаХабаровск
- Валерий и Вера Девяткиныг. Курганинск (Курганинский район)
67
- ВЕСТИ1141414 подписчиков
- ♫ ШАНСОН ♫ ЭСТРАДА ♫ РЕТРО ♫271837 подписчиков
- Хорошее Настроение5999583 подписчика
- Тезки и однофамильцы1280 подписчиков
- Животный мир земли155604 подписчика