Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 05:54
Фильтр
Почему такое в голове: «Вот он изменится - и я заживу»
(спойлер: нет )
Вы замечали эту магическую мысль?
«Вот если муж станет нормальным…»
«Вот если ребёнок наконец поймёт…»
«Вот если мама перестанет… ну вы поняли…»
- и жизнь сразу станет лёгкой, радостной и с запахом мандаринов.
Такие мысли, не потому что человек наивный. А потому что так работает тревожная психика.
Иллюзия №1. «Причина тревоги - снаружи»
Тревога всегда говорит:
- Это из-за него
- Это из-за неё
- Это потому что обстоятельства
И кажется, что стоит подкрутить реальность, и внутри станет спокойно.
Но вот парадокс (и тут можно немного посмеяться):
Тревожный человек найдёт, из-за чего тревожиться, даже в раю.
(спойлер: нет )
Вы замечали эту магическую мысль?
«Вот если муж станет нормальным…»
«Вот если ребёнок наконец поймёт…»
«Вот если мама перестанет… ну вы поняли…»
- и жизнь сразу станет лёгкой, радостной и с запахом мандаринов.
Такие мысли, не потому что человек наивный. А потому что так работает тревожная психика.
Иллюзия №1. «Причина тревоги - снаружи»
Тревога всегда говорит:
- Это из-за него
- Это из-за неё
- Это потому что обстоятельства
И кажется, что стоит подкрутить реальность, и внутри станет спокойно.
Но вот парадокс (и тут можно немного посмеяться):
Тревожный человек найдёт, из-за чего тревожиться, даже в раю.
Почему женщина так долго не может простить измену - даже если решила остаться
Измена - это не про факт «кто-то кому-то сделал больно», это про то, что в один момент рушится весь внутренний каркас безопасности.
Женщина может остаться рядом с мужчиной, продолжить жить, выполнять дела, заботиться о детях…
Но мысли о случившемся крутятся в голове бесконечно, как будто психика пытается собрать пазл и найти объяснение тому, что невозможно объяснить логикой.
Почему боль не уходит?
Когда женщина узнаёт об измене, её психика получает сильнейший удар:
- рушится доверие («как он смог?»)
- рушится чувство ценности («я была недостаточно хороша?»),
- исчезает ощущение стабильности,
- формируется стра
Измена - это не про факт «кто-то кому-то сделал больно», это про то, что в один момент рушится весь внутренний каркас безопасности.
Женщина может остаться рядом с мужчиной, продолжить жить, выполнять дела, заботиться о детях…
Но мысли о случившемся крутятся в голове бесконечно, как будто психика пытается собрать пазл и найти объяснение тому, что невозможно объяснить логикой.
Почему боль не уходит?
Когда женщина узнаёт об измене, её психика получает сильнейший удар:
- рушится доверие («как он смог?»)
- рушится чувство ценности («я была недостаточно хороша?»),
- исчезает ощущение стабильности,
- формируется стра
Как вы можете понять законы своей психики? Почему и для чего вам бывает сложно внутри: бунтуете или просто ничего не хочется, еще и отношения с родными: «как на американских горках»?
Так работают законы вашей психики. В моих статьях ответы на многие вопросы. Создали законы своей психики вы, значит сможете их и переписать, если устали от тревоги.
Без таблеток.
Без бесконечных разборов детства.
И без ощущения, что «со мной что-то не так».
Вы начнёте чувствовать безопасность, уверенность даже при очень сложных обстоятельствах. Просто потому, что ваша психика так умеет.
Привет всем! Меня зовут Елена Велеба, психолог, к.п.н., опыт 25+ лет.
Помогу понять законы вашей психики и создать законы
Так работают законы вашей психики. В моих статьях ответы на многие вопросы. Создали законы своей психики вы, значит сможете их и переписать, если устали от тревоги.
Без таблеток.
Без бесконечных разборов детства.
И без ощущения, что «со мной что-то не так».
Вы начнёте чувствовать безопасность, уверенность даже при очень сложных обстоятельствах. Просто потому, что ваша психика так умеет.
Привет всем! Меня зовут Елена Велеба, психолог, к.п.н., опыт 25+ лет.
Помогу понять законы вашей психики и создать законы
❤️ У кого вы учились любви?
Это самый простой и самый болезненный вопрос одновременно. Мы все хотим тепла, доверия, нежности, поддержки…, но почти никто не понимает, как это.
Большинство людей вступают в отношения с надеждой, что партнёр «закроет» их внутренние сложности: угадает настроение, почувствует боль, подставит плечо, вдохновит, найдёт слова, удержит, спасёт. Женщина ждёт тонкости, чувствительности, постоянного участия. Мужчина ждёт спокойствия, ясности, уважения, благодарности.
Но человечество попало в ловушку: мы научены ждать. Ждать, что любимый увидит всё сам. Что догадается без слов. Что поймёт без объяснений. Что будет сильнее, мудрее, надёжнее, чем мы сами. И когда этого не
Это самый простой и самый болезненный вопрос одновременно. Мы все хотим тепла, доверия, нежности, поддержки…, но почти никто не понимает, как это.
Большинство людей вступают в отношения с надеждой, что партнёр «закроет» их внутренние сложности: угадает настроение, почувствует боль, подставит плечо, вдохновит, найдёт слова, удержит, спасёт. Женщина ждёт тонкости, чувствительности, постоянного участия. Мужчина ждёт спокойствия, ясности, уважения, благодарности.
Но человечество попало в ловушку: мы научены ждать. Ждать, что любимый увидит всё сам. Что догадается без слов. Что поймёт без объяснений. Что будет сильнее, мудрее, надёжнее, чем мы сами. И когда этого не
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
4442
- Катерина КатеринаКемерово
- карлина светланаКемерово
- Виталий НаумовКемерово
19
- Законы психики | Психолог Елена Велеба7 подписчиков