Компрессы для суставов!

Рецепт 1: Универсальный согревающий компресс с капустой и мёдом Почему он работает? Капуста белокочанная: Содержит природные антиоксиданты и ферменты, которые обладают выраженным противовоспалительным и противоотёчным действием. Она «вытягивает» боль и успокаивает ткани. Мёд: Мощный природный антисептик, улучшает микроциркуляцию крови и доставку полезных веществ к больному месту. Как приготовить и применить: Возьмите 1 большой лист белокочанной капусты. Помните его скалкой или отбейте тупой стороной ножа, чтобы выступил сок. Смажьте внутреннюю сторону листа тёплым жидким мёдом. Наложите лист мёдом на больной сустав, накройте пищевой плёнкой и утеплите шерстяным шарфом. Держите компресс от 2 до 4 часов (можно оставить на ночь). Рецепт 2: Глубоко прогревающий компресс с корнем окопника (живокоста) Внимание! Окопник применяется только наружно на неповреждённую кожу и обладает мощным регенерирующим действием. Почему он работает? Окопник (корень): Содержит аллантоин — вещество, стимулирующее восстановление костной и хрящевой ткани. Обладает сильным обезболивающим, противовоспалительным и согревающимэффектом. Как приготовить и применить: Вариант А (настой): 2 ст.л. измельчённого сухого корня окопника залейте стаканом кипятка. Настаивайте 30-40 минут, процедите. Вариант Б (кашица): Сухой корень измельчите в кофемолке и смешайте с небольшим количеством горячей воды до состояния густой пасты. Пропитайте настоем марлевую салфетку или нанесите тёплую кашицу на сустав. Накройте плёнкой, укутайте шерстяной тканью. Держите 1.5-2 часа. Курс — 7-10 дней ежедневно. Важные правила для всех компрессов: Делайте их на ночь или в период, когда можете отдохнуть. Избегайте сквозняков после процедуры. Не применяйте при остром воспалении с покраснением, отёком и повышением температуры кожи! Сначала снимите острое воспаление, потом грейте. Эти компрессы — отличная скорая помощь от боли. Но если суставы беспокоят вас постоянно, важно подойти к решению проблемы комплексно: поддержать их изнутри, снять внутреннее воспаление и улучшить питание хряща.