Лидия Истомина (Коновалова)

Ореховая паста, которой в санаториях «кормили суставы» после травм

Долгое время считалось, что если хрустит колено, ноет спина или “тянет” сустав — это либо возраст, либо погода, либо «уже не лечится».
Но в старых реабилитационных схемах было другое мнение.
В архивах санаторного лечения спортсменов и военных после нагрузок и операций использовали простую ореховую пасту — не как БАД, а как питание для хрящевой ткани и связок.
Тогда ещё не говорили слов «глюкозамин» и «хондропротекторы».
Но точно знали:
если суставу не хватает микроэлементов — он стирается, воспаляется и начинает “хрустеть”.

Это не “народный рецепт”, а логичная биохимия:

Кешью — источник меди и магния
→ участвует в си

Шпаргалка по томатам: что важно знать, чтобы были завязи и урожай

Томаты — не капризные, но очень чувствительные. Чаще всего они страдают не от болезней, а от ошибок в уходе.

Томат НЕ любит:

— загущённые посадки
— перелив и сырость
— холодную почву и резкие перепады температуры
— высокую влажность воздуха
— жару выше 30° — в это время опадают завязи
— избыток азота (много навоза и селитры → ботва вместо плодов)
— полив по листу
— отсутствие севооборота

Томат ЛЮБИТ:

— хорошее проветривание (воздушные ванны обязательны)
— регулярный, но умеренный полив под корень
— обрезку нижних листьев
— прищипку после 5–6 кисти
— пасынкование
— магний и бор для цветения
— кальциевую селитру для про