Предыдущая публикация
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Выполняю уже 4 года 9 дней подряд. Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно🤗
Из предложенных упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутри глазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.
4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.
5. Упражнен
Из предложенных упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутри глазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.
4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.
5. Упражнен
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
174
63
- Сам себе доктор126971 подписчик
- С ПЫЛУ С ЖАРУ1220333 подписчика
- Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом161582 подписчика
- КОПИЛКА СОВЕТОВ90324 подписчика
- ЛАВКА БОХО136311 подписчиков