Татьяна Муратова
Нам 48.
Левая колонка
Последний визит: 16 мар
Фильтр
Поделилась заметкой
00:37
Поделилась темой
00:15
Поделилась темой
Яблочные ПП оладьи 
Если вы любите полезные и вкусные завтраки, то яблочные ПП оладьи станут для вас настоящим открытием! Они просты в приготовлении, содержат минимум калорий и максимум пользы. Этот рецепт идеально подходит тем, кто придерживается правильного питания, следит за фигурой или просто хочет разнообразить утреннее меню.Ингредиенты:
* Яйцо — 1 шт.
* Кефир 3,2% — 40 мл
* Яблоко — 100 гр (примерно одно среднее яблоко)
* Овсяные хлопья долгой варки — 40 гр
* Подсластитель — по вкусу (можно использовать стевию, эритритол или мед)
* Ванилин — по желанию (для аромата)
Процесс приготовления:
1. Подготовка ингредиентов
Для начала тщательно промойте яблоко. Лучше всего исполь
00:24
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
232
- Марина БукинаМосква
- Ольга Жуковская (Устинова)Город Сад
- Алла ВостриковаВоронеж
- Ирина Шевченко ( Цветочная симфония)Волгоград