Эльбрус Козырев

Легкая запеканка из куриного филе и сыра

#кулинарные_хитрости #запеканка
Ингредиенты
куриное филе 300 г
молоко 150 мл
клетчатка 50 г
сыр твердый (низкой жирности) 50 г
яйца 2 шт.
карри
итальянские травы
перец черный молотый
соль
Приготовление:
Заранее отваренное куриное филе мелко нарезать.
Сырые куриные яйца взбить с молоком и солью, добавить черный перец, карри, итальянские травы, клетчатку.
Отдельно натереть твердый нежирный сыр.
Все ингредиенты перемешать, выложить в форму для выпекания.
Прогревать в течение 35 – 40 минут при температуре 200 градусов, до образования золотистой корочки.