Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 18 дек 2024
Фильтр
7 причин улыбаться. Научный подход.
Улыбка – самая легко распознаваемая эмоция лица. Улыбка запускает определенные процессы в мозге человека, активируя связь «мозг-тело». Это происходит в левой лобной доле, которая отвечает за эмоции счастья. Так чем полезна улыбка?
1. Улыбка делает нас счастливыми (даже при плохом настроении).
Помнишь о связи мозг-тело? Так вот, обычная улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать различного рода эндорфины, которые поднимают настроение. Этот принцип был открыт в 1980-х годах и подтвержден целым рядом исследований. Но исследования показывают и обратную сторону: нахмурившись, люди начинают чувствовать
Улыбка – самая легко распознаваемая эмоция лица. Улыбка запускает определенные процессы в мозге человека, активируя связь «мозг-тело». Это происходит в левой лобной доле, которая отвечает за эмоции счастья. Так чем полезна улыбка?
1. Улыбка делает нас счастливыми (даже при плохом настроении).
Помнишь о связи мозг-тело? Так вот, обычная улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать различного рода эндорфины, которые поднимают настроение. Этот принцип был открыт в 1980-х годах и подтвержден целым рядом исследований. Но исследования показывают и обратную сторону: нахмурившись, люди начинают чувствовать
Интересные старые рецепты для женского здоровья.
Эти советы от известной травницы. Польза их подтверждена столетиями.
* Женщинам важно употреблять специи.
- Если месячные «не приходят» вовремя, нерегулярные или болезненные — поможет красный перец (почаще добавлять в пищу).
- Если слишком обильные и длительные — рекомендуется смесь винного уксуса с крапивой 1:1 по 1 стю ложке 2-3 раза в день во время еды.
* Специальный оздоровительный напиток: настойка малины и календулы (оба растения считаются «женскими»), и пить его желательно не только во время заболеваний, но и с профилактической целью.
Рецепт.
- Стеклянную банку (3 л) наполнить ягодами малины (подойдут и свежезамороженные)
- Добав
Эти советы от известной травницы. Польза их подтверждена столетиями.
* Женщинам важно употреблять специи.
- Если месячные «не приходят» вовремя, нерегулярные или болезненные — поможет красный перец (почаще добавлять в пищу).
- Если слишком обильные и длительные — рекомендуется смесь винного уксуса с крапивой 1:1 по 1 стю ложке 2-3 раза в день во время еды.
* Специальный оздоровительный напиток: настойка малины и календулы (оба растения считаются «женскими»), и пить его желательно не только во время заболеваний, но и с профилактической целью.
Рецепт.
- Стеклянную банку (3 л) наполнить ягодами малины (подойдут и свежезамороженные)
- Добав
Аджика — ценное блюдо для здоровья человека !
Удивительно: такая жгуче-острая приправа, как аджика, способна предупреждать возникновение многих заболеваний ЖКТ, в том числе и язвы желудка. Кроме того, польза аджики заключается в улучшении обмена веществ, нормализации пищеварения и работы кровеносной системы.
При частых простудах также может пригодиться аджика, так как вещества в составе этой ароматной приправы усиливают защитные силы организма и убивают вредоносные вирусы.
Понадобится.
1 кг зеленых помидоров, 300 г зеленого болгарского перца,
300 г зеленых кислых яблок, 2 стручка зеленого перца чили,
1 пучок укропа, 1/2 пучка петрушки, 1/2 пучка кинзы, несколько листочков мяты, 1/2 пуч
Удивительно: такая жгуче-острая приправа, как аджика, способна предупреждать возникновение многих заболеваний ЖКТ, в том числе и язвы желудка. Кроме того, польза аджики заключается в улучшении обмена веществ, нормализации пищеварения и работы кровеносной системы.
При частых простудах также может пригодиться аджика, так как вещества в составе этой ароматной приправы усиливают защитные силы организма и убивают вредоносные вирусы.
Понадобится.
1 кг зеленых помидоров, 300 г зеленого болгарского перца,
300 г зеленых кислых яблок, 2 стручка зеленого перца чили,
1 пучок укропа, 1/2 пучка петрушки, 1/2 пучка кинзы, несколько листочков мяты, 1/2 пуч
Мясо с овощами
-Кабачок-1 небольшой,
-Лук реп.-1 шт.
-Чеснок-2 зуб.
-Зелень,
-Майонез-1 стол.л.
-Мясо-500 гр.
-Соль,перец.
-Помидор-2 шт.
-Сыр(тёртый)-50 гр.
1.Лук обжарить+кабачок(соломкой)+чеснок+зелень+майонез.
2.Мясо нарезать порц. кусочками, отбить.Кусочки выложить на смаз.противень, сверху начинку, затем кружочек Помидорки и сыр.
3. Запекать при 200*-25 минут.
Приятного аппетита!
-Кабачок-1 небольшой,
-Лук реп.-1 шт.
-Чеснок-2 зуб.
-Зелень,
-Майонез-1 стол.л.
-Мясо-500 гр.
-Соль,перец.
-Помидор-2 шт.
-Сыр(тёртый)-50 гр.
1.Лук обжарить+кабачок(соломкой)+чеснок+зелень+майонез.
2.Мясо нарезать порц. кусочками, отбить.Кусочки выложить на смаз.противень, сверху начинку, затем кружочек Помидорки и сыр.
3. Запекать при 200*-25 минут.
Приятного аппетита!
Рецепт слоенонного мороженого с печеньем.
Ингредиенты
[на 2 порции
100 г мороженого пломбир
50-70 г шоколадного мороженого (крем-брюле или кофейного)
50 г печенья (2-3 печенюшки)
горсть миндаля (или других орехов)
Как приготовить
1 Печенье поломать и измельчить блендером в крошку. Миндаль поджарить на сухой сковороде и также измельчить.
2 В креманку (или бокал) выложить слегка подтаявший пломбир, присыпать слоем печенья. Далее выложить шоколадное мороженое, сверху присыпать миндальной крошкой и снова выложить пломбир.
3 Сверху присыпать печеньем и хлопьями миндаля.
Ингредиенты
[на 2 порции
100 г мороженого пломбир
50-70 г шоколадного мороженого (крем-брюле или кофейного)
50 г печенья (2-3 печенюшки)
горсть миндаля (или других орехов)
Как приготовить
1 Печенье поломать и измельчить блендером в крошку. Миндаль поджарить на сухой сковороде и также измельчить.
2 В креманку (или бокал) выложить слегка подтаявший пломбир, присыпать слоем печенья. Далее выложить шоколадное мороженое, сверху присыпать миндальной крошкой и снова выложить пломбир.
3 Сверху присыпать печеньем и хлопьями миндаля.
Вафельные рожки для мороженого
Ингредиенты:
0,5 стакана воды
0,5 стакана растительного масла
1,5 стакана сахара
4 яйца
1 ч.л. ванильного сахара
мука до консистенции густой сметаны
Взбейте венчиком яйца с сахаром и ванильным сахаром, постепенно добавьте воду и перемешивайте до тех пор, пока сахар полностью растворится. Добавьте постепенно просеянную муку, ровно столько, чтобы тесто было по консистенции, как густая сметана. Хорошо перемешайте и влейте растительное масло, снова перемешайте. Разогрейте вафельницу и выпекайте вафли до румяного цвета. Горячие вафли сразу сворачивайте в рожок. Только после того, как свернете вафлю, наливайте новую порцию теста. Вафли очень быстро остывают и становя
Ингредиенты:
0,5 стакана воды
0,5 стакана растительного масла
1,5 стакана сахара
4 яйца
1 ч.л. ванильного сахара
мука до консистенции густой сметаны
Взбейте венчиком яйца с сахаром и ванильным сахаром, постепенно добавьте воду и перемешивайте до тех пор, пока сахар полностью растворится. Добавьте постепенно просеянную муку, ровно столько, чтобы тесто было по консистенции, как густая сметана. Хорошо перемешайте и влейте растительное масло, снова перемешайте. Разогрейте вафельницу и выпекайте вафли до румяного цвета. Горячие вафли сразу сворачивайте в рожок. Только после того, как свернете вафлю, наливайте новую порцию теста. Вафли очень быстро остывают и становя
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
3701
- Ква КваТоронто
- Ramis i RuminaДeрбeнт, БУХНАГрaд
- Алина Аг. Зеленоград (Москва г)
- AYAZ ELIYEVGENCE
560
- Свадебный фотограф Воронеж24652 подписчика
- Algol Group7565 подписчиков
- Доска объявлений17675 подписчиков
- Рублевка и Новая Рига.Доска объявлений74676 подписчиков